我有心理问题了，谁来帮帮我啊
我好痛苦。
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在线等
为上高中考大学做准备.. 学习要安排一个简单可行的计划, 改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动,全面发展. 在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记重要的范文,记重要的题型结构,记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力. 英语多看重要课文,熟悉词汇及用法. 其他时间中,一定要保证学习时间,保证各科的学习质量,不能偏科. 每天要保证足够的睡眠(8小时),保证学习效率. 安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动. 通过不懈的努力,使成绩一步一步的提高和稳固.对考试尽力, 考试时一定要心细,最后冲刺时,一定要平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习. 眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心.切记! 成功永远来自于不懈的努力,成功永远属于勤奋的人.祝你成功.希望采纳
高三班会关于“梦想从这里起飞”的稿子谁能帮我找找
求大神帮助
梦想从这里起飞天边的残阳在时光之神的催促下渐渐没落，稀疏的阳光如蜻蜓的薄翼给世界镀上了神秘的金边。
秋风萧瑟，仰望明净、透彻的天空，我陷入了沉思。
十年寒窗，一路走来，我们都承载了众多的风雨、坎坷与磨练，而现在我们在这里，再一次接受了生活的挑战，而我却不曾像昔日那样充满挑战生活、迎接未来的勇气了。
我惆怅。
和众多的孩子一样，我也曾托着下巴一分一秒地数着高中生活的到来，可现在我拥有的除了沉重，还是沉重。
我深深地知道，高中既是放飞梦想的机场，也可能成为折断梦想之翅的地方，也许在你的精心掌控下，它会成为美好的回忆，也许在你的不经意间变成一场噩梦，成为一个混沌的世界。
我迷惘。
但是想起父母对我的寄托，我又开始孕育自己的激情，盈满对生活的勇气，我不能在这并不完全黑暗,混沌的世界里渐渐去学会放弃，而是应该微笑着面对生活，迎接挑战，坚信只要有圣洁、博大、向上、进取的灵魂，再荒凉干涸的戈壁，沙漠都会开满鲜花。
我坚信。
回首初三，那个缀满泪水与唠叨的日子，我感到幸福，在那时，我开始用心灵去触摸父母博大、冷峻、深沉的爱，开始用心灵体味朋友纯洁、美丽、平素的爱，我渐渐懂得了用一颗感恩的心去感恩人间博大的爱；所以我不能让我的梦想在这里坠落，不能让我的梦想成为水中月、镜中花。
我顿悟。
回眸上个星期的军训生活，我又重新找回了那个自信的我，那个对生活充满激情的我，我不该垂头丧气，不该放弃生活，我也是生活的强者，而并不是弱不经风，上帝对于我还是很眷顾，给了我一个虽不宽裕但很安宁、美满、和谐的家；所以为了这一切美丽的给予，我应该为自己插上一双隐形的翅膀，我飞翔。
漫漫人生路上，每个人都会有苦楚与快乐，我渴望美好，我憧憬未来，我也会努力去赢得未来，我坚信在阳光与挫折的磨练下，我能够变得更加坚强，我对生活的信念会更加坚定。
把握青春，把握美好，用激情与汗水挥洒人生，用努力与勤奋创造未来。
梦想从这里起飞。
我坚信，我成功，我飞翔。
我仍坚信。
梦想从这里起飞----主题班会设计 一、设计理念： 对于文科选择和学习的感受和认识，将直接影响学生的兴趣、求知欲望和进取精神，也影响着学生未来的发展。
文科学习是一种具有挑战性的心理历程。
它既能催人奋进，使人享受获取知识和本领的愉悦和欢乐；同时又需要无悔的付出，品尝脑力劳动的艰苦，经受意志的磨练。
有苦，也有乐，是学习活动真实客观的感受和体验；变苦为乐，意识到“乐在其中”则需要自身的积极体验和外界不断的帮助。
本活动试图通过学习生活中的实例，帮助学生正确认识文科学习，并教育学生以苦为乐，同时体验成功的艰辛和乐观。
二、活动准备： 1、准备《自由飞翔》等歌曲； 2、学生收集有关文科成功学习的名人事迹和名人名言。
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三、活动过程 （一）导入活动： 同学们，你选择文科学习的原因是什么
（结合学生回答）那么文科学习到底会给我们带来什么呢
（出示课题） （二）实话实说： ——同学代表发言，表述自己选择文科的原因、想法、打算。
——小组讨论。
——辩论。
正反两方代表分别陈述自己的观点，自由辩论，老师随机调控。
（三）反思体验 ——文科学习将会带来哪些艰难和困苦。
——文科学习将会需要我们付出什么样的努力和艰辛。
——同学代表发言，表述自己选择文科的动力、决心和信念。
——同学代表发言，介绍文科学习给祖国和社会将会创造的贡献。
（四）交流鼓舞 ——将课前收集到的各类有关学习的名人名言向大家介绍并做解释。
（五）教师小结。
（六）歌曲结束——大家齐唱《爱拼才会赢》、《自由飞翔》等歌曲。
怎样才能专心学习
楼上一字不差的引用我的评论,我为你补全: 应该为上大学做准备. 注意:数学是培养思维的课程,是其它理科的基础.首先要学好数学. 学习最简单的方法是: 上课试着记笔记,可以将注意力集中到上课上来. 其实学生应以学为主,全面发展. 书山有路勤为径,学海无涯苦做舟,勤能补拙. 改善学习方法. 在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结. 相信你一定会逐渐养成良好的学习习惯,并获得成功. 求采纳
下面是”挫折”的自白，你请你分析一下其中蕴涵的道理
挫折是人生必经之道——没有任何人能逃开
遇到挫折，我们会觉得不幸
我们会沮丧，但我们最终也可以坚强起来
经过努力，克服挫折，成长起来，并有所收获
“如何缓解学习以及考试压力”主题班会活动方案
一、活动背景 每学期学生都要面临学习很繁忙、还有期中、期末考试，很学生的心里负担很重，对能否取得好成绩信心不足。
特别是遇到单元卷测试比较难是，学生的情绪就会一落千丈，学习积极性也急骤下降。
本次主题班会就是要通过各种活动让学生学会缓解学习压力以及考试压力。
二、活动准备1、出一期黑板报，主题：失败也是财富2、教师讲：《爱迪生的故事》3、各自寻找平时考试失败的原因。
4、每人搜集一条或几条有关失败与成功的名言警句。
5、活动背景音乐的准备：《水手》 三、活动目的1、通过活动使学生认识到人生中难免会遇到挫折和失败，但挫折和失败并不可怕，是可以战胜的，要有接受压力的心里准备，有变压力为动力的意识。
2、使学生懂得失败乃成功之母的道理。
3、培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质，学会提高对压力的心理承受能力。
五、活动过程： （一）情景导入， １、班主任讲述事前准备的故事：《爱迪生的故事》。
２、同学们讨论主人公走向成功的原因。
（二）、联系实际1、导言：苦难对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。
2、小组交流讨论：(1)说说你对压力的理解。
(2)说说你遇到压力并且战胜压力的一次经历。
(如：平时考试不理想)(3)学生分析平时考试失败的原因。
(5)交流讨论结果3、教师总结：一个人对待压力应该持的态度：(1)正确认识压力。
(2)化悲痛为力量。
（三）活动体验1、活动规则：(1)请你讲一个自己面对压力，鼓起勇气克服困难的事例；(2)讲一个伟人克服压力，取得成就的事例；(3)讲一句你最欣赏的名言。
2、师生谈心，解决心理问题。
（1）活动方法：请同学们把最近遇到的困难和压力写在一张纸上，由老师和同学们一起共同讨论解决。
（2）四人小组互相讨论，寻找解决问题的办法。
3、讨论：如何培养自己战胜压力的能力。
（四）、播放活动背景音乐：《水手》总结：人生漫长的旅途中，由于各种主客观原因，谁都不是一帆风顺、万事如意的，都难免遇到一些困难和失败，甚至饱经风雨和坎坷， 通过本次的主题班会,学生的精神面貌有了较的改变,特别是一些女同学,对待学习的压力心情比较放松了,在这次主题班会中,也让我看到了部分男同学的一些闪光点, 虽然这次主题班会办的总体上还算成功，但是也有不足的地方需要改正。
1. 在确定好内容时，应该从更广泛的地方入手，使学生有更多的话题可说。
这样的效果可能会更好。
2. 在进行讨论这个环节时，学生没有很好的理解讨论的目的，讨论的时候秩序有点混乱。
3. 部分学生的纪律没有完全顾虑到。
这次的主题班会还是满成功的，相信有了这一次的经验，下次的主题班会一定会更加成功。