黄舒骏的《座右铭》 歌词
歌手：黄舒骏歌曲：座右铭种瓜得瓜 种豆得豆为何一分耕耘没一分收获我不太懂只求努力 不求结果为何人人都是成败论英雄我不太懂我感到越来越活不下去真相会越来越让我恐惧真理我越来越不敢去相信到底是谁发明这些东西全都是一些骗人的把戏为什么还要继续传下去我不太懂你说爱人比被爱幸福我的经验为何痛苦比较多我不太懂你说有钱不会买到快乐难道买到的人家里都很穷我不太懂老师我拜托你有点儿良心你自己都不会相信的道理为什么还要逼我吞下去到底是谁发明这些东西全都是一些骗人的把戏为什么还要继续传下去请听我说座右铭有问题座右铭有问题不要太相信天下没有不是的父母所以父母千万不可以认错请相信我孩子们说话一定要诚实经验不够说谎容易被看破请相信我请听我说座右铭有问题座右铭有问题我要自己发明不管环境多么无可救药解决不了就唱“明天会更好”请相信我善有善报 恶有恶报不是不报是你永远看不到请相信我随时警告别人做人要谦虚比我好的人才不会给我压力请听我说随时恐吓别人要懂得反省别人才没时间发现我的毛病请听我说什么事情都要抗争到底撑得越久顶得越多越有理请听我说什么事情都说尽心尽力反正结果统统可以赖给上帝请听我说种瓜得瓜 种豆得豆宁为鸡首 绝不为牛后请听我说退一步路海阔天空早知如此我们何必往前走请听我说
乘龙怪婿扮演秋香真名
姓名： 许婉儿（饰演如梦/秋香） 星座： 山羊 生日： 1月1日 血型： O 毕业学校： 中山大学 专业： 中文 最喜欢的颜色： 适合心情的颜色 最想去的地方： 大理 最喜欢的菜系： 潮洲菜、日本菜 最讨厌哪种人： 虚伪、心地不善良 最喜欢的宠物： 狗狗 最喜欢的电影：《霸王别姬》《忘不了》《假如爱有天意》 最喜欢的演员： 斯琴高娃、陈道明、刘青云 最喜欢的歌手： 张敬轩、梁静茹、温凤 最喜欢的书籍：《穆斯林的葬礼》 《平凡的世界》 人生的座右铭： 善有善报，恶有恶报
乘龙怪婿秋香的资料?
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1. Never say die.。
2.Never too old to learn, never too late to turn.亡羊补牢，为时未晚。
3.New wine in old bottles.。
4.No cross, no crown.不经历风雨，怎么见彩虹。
5.No garden without its weeds.没有不长草的园子。
6.No living man all things can.世上没有万事通。
7.No man can do two things at once.一心不可二用。
8.No man is born wise or learned.没有生而知之者。
9.No man is content.人心不足蛇吞象。
10.No man is wise at all times.聪明一世，糊涂一时。
11.None are so blind as those who won't see.视而不见。
12.None are so deaf as those who won't hear.充耳不闻。
13.No news is good news.没有消息就是好消息。
14.No one can call back yesterday.昨日不会重现。
15.No pains, no gains.没有付出就没有收获。
16.No pleasure without pain.没有苦就没有乐。
17.No rose without a thorn.没有不带刺的玫瑰。
18.No sweet without sweat.先苦后甜。
19.No smoke without fire.无风不起浪。
20.Nothing brave, nothing have.不入虎穴，焉得虎子。
21.Nothing dries sooner than a tear.眼泪干得最快。
22.Nothing in the world is difficult for one who sets his mind to it.世上无难事，只怕有心人。
23.Nothing is difficult to the man who will try.世上无难事，只要肯登攀。
24.Nothing seek, nothing find.没有追求就没有收获。
25.Nothing is so necessary for travelers as languages.外出旅行，语言最要紧。
26.Nothing is to be got without pains but poverty.世上唯有贫穷可以不劳而获。
27.Not to advance is to go back.不进则退。
28.Not to know what happened before one was born is always to be a child.不懂世故，幼稚可笑。
29.No way is impossible to courage.勇者无惧。
30.Obedience is the first duty of a soldier.军人以服从命令为天职。
31.Observation is the best teacher.观察是最好的老师。
32.Offense is the best defense.进攻是最好的防御。
33.Old friends and old wines are best.陈酒味醇，老友情深。
34.Old sin makes new shame.一失足成千古恨。
35.Once a man and twice a child.一次老，两次小。
36.Once a thief, always a thief.偷盗一次，做贼一世。
37.Once bitten, twice shy.一朝被蛇咬，十年怕井绳。
38.One boy is a boy, two boys half a boy, three boys no boy.一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝。
39.One cannot put back the clock.时钟不能倒转。
40.One eyewitness is better than ten hearsays.百闻不如一见。
41.One false move may lose the game.一着不慎，。
42.One good turn deserves another.。
43.One hour today is worth two tomorrow.争分夺秒效率高。
44.One man's fault is other man's lesson.前车之鉴。
45.One never loses anything by politeness.讲礼貌不吃亏。
46.One swallow does not make a summer.。
47.One's words reflect one's thinking.言为心声。
48.Out of debt, out of danger.无债一身轻。
49.Out of office, out of danger.无官一身轻。
50.Out of sight, out of mind.眼不见，心为静。
51.Patience is the best remedy.忍耐是良药。
52.Penny wise, pound foolish.贪小便宜吃大亏。
53.Plain dealing is praised more than practiced.正大光明者，说到的多，做到的少。
54.Please the eye and plague the heart.贪图一时快活，必然留下隐祸。
55.Pleasure comes through toil.苦尽甘来。
56.Pour water into a sieve.竹篮子打水一场空。
57.Practice makes perfect.熟能生巧。
58.Praise is not pudding.恭维话不能当饭吃。
59.Praise makes good men better, and bad men worse.好人越夸越好，坏人越夸越糟。
60.Prefer loss to unjust gain.宁可吃亏，不贪便宜。
61.Prevention is better than cure.预防胜于治疗。
62.Pride goes before, and shame comes after.骄傲使人落后。
63.Promise is debt.一诺千金。
64.Proverbs are the daughters of daily experience.谚语是日常经验的结晶。
65.Pull the chestnut out of fire.火中取栗。
66.Put the cart before the horse.本末倒置。
67.Put your shoulder to the wheel.鼎力相助。
68.Reading enriches the mind.开卷有益。
69.Reading is to the mind while exercise to the body.读书健脑，运动强身。
70.Respect yourself, or no one else will respect you.要人尊敬，必须自重。
71.Rome is not built in a day.冰冻三尺，非一日之寒。
72.Saying is one thing and doing another.言行不一。
73.Seeing is believing.眼见为实。
74.Seek the truth from facts.实事求是。
75.Send a wise man on an errand, and say nothing to him.智者当差，不用交代。
76.Set a thief to catch a thief.以贼捉贼。
77.Short accounts make long friends.好朋友勤算账。
78.Something is better than nothing.聊胜于无。
79.Soon learn, soon forgotten.学得快，忘得快。
80.Soon ripe, soon rotten.熟得快，烂得快。
81.Speech is silver, silence is gold.能言是银，沉默是金。
82.Still water run deep.静水常深。
83.Strike the iron while it is hot.趁热打铁。
84.Success belongs to the persevering.坚持就是胜利。
85.Take things as they come.既来之，则安之。
86.Talking mends no holes.空谈无补。
87.Talk of the devil and he will appear.说，就到。
88.Hasty love, soon cold.一见钟情难维久。
89.Health is better than wealth.健康胜过财富。
90.Health is happiness.健康就是幸福。
91.Hear all parties.兼听则明。
92.Heaven never helps the man who will not act.自己不动，叫天何用。
93.He is a fool that forgets himself.愚者忘乎所以。
94.He is a good friend that speaks well of us behind our backs.背后说好话，才是真朋友。
95.He is a wise man who speaks little.聪明不是挂在嘴上。
96.He is lifeless that is faultless.只有死人才不犯错误。
97.He is not fit to command others that cannot command himself.正人先正己。
98.He is not laughed at that laughs at himself first.自嘲者不会让人见笑。
99.He is wise that is honest.诚实者最明智。
100.He knows most who speaks least.大智若愚。
座右铭的启示作文
我喜欢的名言数不胜数,但我最钟爱的却是鲁迅先生的:时间就象海绵里的水,只要挤,总还是有的。
我很爱浪费时间，我无论做什么事，都是“拖”，作业拖，可拖到第二天早上，甚至到课堂上，假期作业更是有时间拖了，不到开学临近不写作业。
结果什么也做不成。
有一次放暑假时，老师布置的作业并不多，两个月，我只用了两个星期就可以完成的。
我本来是要写作业的，可门外伙伴们的笑声引诱的我心痒痒，就想，反正作业也不多，先玩会儿吧
于是，我跑出了门。
就这样，并不太多的作业直到离开学三天了，我才没日没夜地写开了，字和鬼画符一样，日记写得前言不搭后语。
还撂下个紧张得要命。
时间就是生命，我也知道这一点，可就是管不住自己，总是想玩。
后来，我听从妈妈的意见，假期就作一份时间表，尽量努力完成自己的任务，终于第一个寒假，我轻松地完成了作业，又玩得很好，还利用时间读完了一本名著呢
是啊，时间就象海绵里的水，只要挤，总还是有的。
只要把这些时间收集在一起，会让你比别人更加充实更加快乐
分享给你的朋友吧：人人网 新浪微博 开心网 MSN QQ空间 对我有帮助885回答时间：2009-11-10 18:46 | 我来评论
60岁老人如何保养身体
随着我国进程的加快，如何提高广大老年人生活质量和生命质量的群体水平，已逐步引起了全社会的重视。
尤其是随着我国物质文化生活水平的逐步提高，老年人群体寿命逐步增加，如何提高老年人群体的心理保健水平，使亿万老年人在身心愉快的状况下安度晚年，已成为我们老年学研究领域研讨的重要课题之一。
本文试图从四个方面探讨老年心理保健的几个重要问题。
一是关于老年心理保健的意义，二是关于老年心理健康标准的基本界定，三是如何认识和把握老年心理保健的几个重要因素，四是关于做好当代老年心理保健工作的几点建议。
下面笔者从这四个方面分别进行探讨，恳请各位专家同仁给予批评指导。
一、关于老年心理保健的意义 老年人的心理保健和心理卫生问题，对于老年人能有一个健康的身体和良好的心态具有非常重要的意义。
传统的健康观认为，身体无病就是健康，随着现代医学模式的确立，使人们对健康的认识发生了较大的变化，新的健康观念是身心与环境处于安宁和谐的状态，是体格与心态的协调发展，即不仅要有好的躯体，而且要有最佳的心理状态。
现代医学科学证明，心理健康和生理健康有着密切关系，若心理不健康，就会严重影响生活质量，最终必然影响甚至损害躯体健康。
所以要把学习心理保健知识、掌握心理保健手段、学会身心愉快地生活、树立起心理健康的新观念，作为每个老年人安度晚年健康长寿的重要条件。
我国魏晋时代著名养生学家嵇康在中指出：“养生有五难，名利不灭此一难也；喜怒不除此二难也；声色不去此三难也；滋味不绝此四难也；神虑转发此五难也。
”“五者无于胸中，则信顺日济，玄德日全，不祈喜而有福，不求寿而自延，此养生大理之所效也。
”(卷四八)这里提到的五难，有四难是属于心理方面的，就是说几乎全部与心理有关。
可见，古代养生学家谈保健养生就是以心理保健为主。
在现代社会，心理健康是生理、心理、社会医学模式下健康概念的重要组成部分，也是老年人生活质量评价和健康测量中不可缺少的内容之一。
1. 老年心理保健的生理基础 心理学研究与生活实践表明，积极的情绪有利于身体健康，而消极的情绪则对健康带来不良影响，这是因为情绪有它的生理机制。
当人处在情绪状态时，会引起身体的外部和内部的一系列的生理反应。
生理心理学研究表明，人在发怒时，心跳加快，常达80-200次/分；血压上升，收缩压从正常的130到230 以上；呼吸每分钟可达40-50次。
人在恐惧时或突然震惊时，呼吸加强而短促，甚至会出现中断；心跳加速，每分钟增加20次；血压也会随之增加。
人在焦虑、忧郁时，会抑制胃肠蠕动和消化液的分泌。
对老年人来说，抑郁、烦恼、发怒等消极情绪往往是引起或激发某些疾病的心理因素。
例如，由于过分抑郁或恐惧，会导致心肌梗塞、脑溢血等疾病。
临床实践证明，许多癌症患者在发病前大多曾有过持续的消极情绪，或遭受过重大的情绪挫折。
生物学实验表明，消极情绪因素可以使人的大脑活动功能降低，引起免疫力的降低，使有机体抗癌力量下降。
在具备其他内因与外因时，使癌症得以形成。
而相反，积极的情绪可以增进身体健康，达到延年益寿的目的。
俗语说，“笑一笑，十年少”。
据研究，笑可以促进身体内部的激活水平。
大笑一次，身体内横膜大约可以蠕动18次，而小笑的蠕动程度略小些，笑可以促使肌肉放松。
临床观察发现，很多疼痛是由于肌肉紧张所造成的，大笑可以降低或缓和肌肉的紧张程度，从而减轻或消除疼痛。
这些主要是阐述心理保健对老年个体健康上的直接影响和意义。
2. 老年心理保健的社会基础 进入老年，退出家庭的主角地位，退出社会的工作岗位，这是社会为老年人创造的安享晚年的大好机会，是社会进步的重要标志。
然而，离退休前后往往在一些老同志中引起一些心理变化。
有相当一部分人由于难于适应，心理上还出现一些毛病，如空虚、寂寞、焦虑、忧伤、抑郁等，人称为退休综合症。
从调查的情况来看，争强好胜的人，事业心强的人，工作严谨的人，性格固执的人，好争好斗的人，缺乏离退休心理准备而突然退下来的人发病率高。
老年社会学研究表明，退休综合症主要是由于产生的失落感、空虚感、怀旧感造成的。
失落感会使人感到老年期真正是人生的丧失时期，工作丧失了，规律丧失了，地位丧失了，优势丧失了，人际关系丧失了，进而认为人到老年乃是人生的尽头；空虚感会使人感到无所事事，生活无聊，人生乏味，一切都是虚无的；怀旧则容易使人追忆过去的美好时光，尤其是自己过五关斩六将的经历。
转念一思早成过去，而眼下一片冷冷清清，令人惨然。
在怀念过去的同事和朋友时，发现有的作古，有的丧偶，有的长病卧床，有的远隔千里无缘相见，难免无限凄凉。
有调查统计表明，退休综合症一般经过半年到一年时间的反应，个别人需要稍长的时间。
这种现象对绝大多数刚退休的老同志是一大困扰，影响了他们的身心健康水平。
尤其是这是一个不可忽视的老年群体现象，应当引起全社会的高度重视。
就是说，探讨和解决好这一问题，将对广大离退休老年人的身心健康具有重要的指导意义。
二、关于老年心理健康标准的基本界定 我国著名的专家许淑莲教授把老年人心理健康的标准概括为五条：①热爱生活和工作；②心情舒畅，精神愉快；③情绪稳定，适应能力强；④性格开朗，通情达理；⑤人际关系适应强。
国外专家在老年人心理健康的标准方面研究得比较具体，他们订出了10条参考标准：①有充分的安全感；②充分了解自己，并能对自己的能力作出恰当的估计；③有切合实际的目标和理想；④与现实环境保持接触；⑤能保持个性的完整与和谐；⑥具有从经验中学习的能力；⑦能保持良好的人际关系；⑧适度的情绪和控制；⑨在不违背集体意识的前提下有限度地发挥个性；⑩在不违反社会道德规范的情况下，能适当满足个人的基本需要。
综合国内外心理学专家对老年人心理健康标准的研究，结合我国老年人的实际情况，我们认为老年人心理健康的标准基本可以从以下五个方面进行界定。
1. 有正常的感觉和知觉，有正常的思维，有良好的记忆。
就是说在判断事物时，基本准确，不发生错觉；在回忆往事时，记忆清晰，不发生大的遗忘；在分析问题时，条理清楚，不出现逻辑混乱；在回答问题时，能对答自如，不答非所问；在平时生活中，有比较丰富的想象力，并善于用想象力为自己设计一个愉快的奋斗目标。
2. 有健全的人格。
情绪稳定，意志坚强。
积极的情绪多于消极的情绪，能够正确评价自己和外界的事物，能够控制自己的行为，办事较少盲目性和冲动性。
意志力表现的非常坚强，能经得起外界事物的强烈刺激。
在悲痛时能找到发泄的方法，而不至于被悲痛所压倒。
在欢乐时能有节制地欢欣鼓舞，而不是得意忘形和过分激动。
遇到困难时，能沉着地运用自己的意志和经验去加以克服，而不是一味地唉声叹气或怨天尤人。
3. 有良好的人际关系。
乐于帮助他人，也乐于接受他人的帮助。
在家中与老伴、子女、儿媳、女婿、孙子、孙女、外甥等都能保持情感上的融洽，能得到家人发自内心的理解和尊重。
在外面，与过去的朋友和现在结识的朋友都能保持良好的关系。
对人不求全责备，不过分要求于人，对别人不是敌视态度，而从来都是以与人为善的态度出现。
无论在正式群体内，还是在非正式群体内，都有和社会责任感。
4. 能正确地认知社会，与大多数人的心理活动相一致。
如对社会的看法，对改革的态度，对国内外形势的分析，对社会道德伦理的认识等等，都能与社会上大多数人的态度基本上保持一致。
如果不是这样，那就是不接纳社会，与时代前进的步伐不能同向同步。
5. 能保持正常的行为。
能坚持正常的生活、工作、学习、娱乐等活动。
其一切行为符合自己在各种场合的身份和角色。
以上这五个方面只是界定老年人心理健康的基本标准。
因为许多国内外专家学者从自己研究的角度提出了许多具体标准。
但无论多少标准，都不约而同地认为最重要的一条是“基本正常”，即说话办事、认识问题、、人际交往等都在正常状态之中。
只要不偏离“正常”的轨道，那么其心理健康就是达标的。
三、如何认识和把握老年心理保健的几个重要因素 老年人的心理健康是由许多因素所决定的。
大致说来有四个方面。
一是生理因素。
人到老年大脑和其它生理机能开始退化。
如果此时能有效延缓大脑衰老，这对于人的心理健康无疑是一个良好的基础。
如果大脑衰老过快或者个人不能很好地调适自己，有可能导致心理上失常。
二是环境因素。
人的心理健康与否，与环境有直接的关系。
如果生活在一个良好和谐的环境里，人的心理健康就有一个外部的良好环境。
如果生活在一个经常受到恶性刺激的环境里，有可能产生不良心理，甚至心理变态。
三是生活因素。
有意义的活动，良好的生活习惯有益于人的心理健康，若参与一些不良活动，如赌博、酗酒等就会损害人的心理健康。
四是文化因素。
一个人有较高的，他会对人生有一个正确态度，能正确处理人生道路上遇到的一切挫折和不幸，而不会因意外情况的产生而导致。
那么，老年人如何做到年高而不老、寿高而不衰，把高质量的生活和愉快的身心把握在自己手中呢
笔者根据我国古今的理论和实践，概括为四个字，即“动”、“仁”、“智”、“乐”，现概述于后，供广大老年朋友参考。
1. “动”，就是多运动。
“生命在于运动。
”实践证明，运动不仅延缓衰老，生物学家的研究已经证明人的肌体“用进废退”，古人也早就提出“不动则衰”。
日本一位研究老人问题的专家指出“君欲延年寿，动中度晚年。
”因此，老年人要注意加强身体的适度锻炼，循序渐进，持之以恒。
俗话说，“饭后百步走，活到九十九”，就是这个道理。
2. “仁”，就是心地善良，待人宽厚。
“仁者寿”为无数长寿老人的实践所证实。
在生活中可以看到，长寿老人几乎个个慈祥善良。
美国心理学家研究表明，同情与帮助他人，也有利于自身的心理健康。
哈佛大学心理系曾作过一个实验，让学生看一部妇女在印度帮助病人与贫苦人的影片，看完电影就对学生的唾液进行化验分析，发现学生机体的A种免疫球蛋白显著增加。
专家们为此得出结论，对他人的不幸遭遇的同情与援助可以提高自身的免疫机制。
人常说：“心底无私天地宽”、“善有善报，恶有恶报”，就是说，对人宽厚、帮助别人，不仅有益于别人，也有利于自身。
有位年逾九旬但身体颇健的老医生说：“我不可能无私、但以‘少私’两字为座右铭，‘少私’好处很多，可以开心，可以宽旷。
名利淡泊了，与人少争了，就能心平气和、身心健康。
我有今日之健，也许是对人宽厚，时时处处为他人着想专心工作的缘故。
” 3． “智”，就是勤于学习，科学用脑，尤其要善于用科学的知识指导养生保健。
老年人步入第二人生，最主要的心理准备就是重新学习，丰富精神生活，延缓大脑衰老。
“树老怕空，人老怕松。
”要“活到老，学到老”。
进入老年需要学习的东西很多，如老年自我保健，老年社会学、老年心理学、家政学等。
同时还要了解国内外大事，了解社会变更，学习新知识，更新观念，紧跟时代的步伐。
另外，还应该更新自己的专业知识和技能，学两手具有新时代特征的技术，如打电脑、上网等。
“网上的世界真精彩”，英特网上有很多值得老年人惊喜的东西。
4．“乐”，就是保持乐观情绪，保持好奇心，时刻保持积极向上的心理状态。
前几年我在《关于现代家庭对老年人身心健康负面影响及调适对策》一文中曾总结了三句话，即“正视现实，接受挑战；乐观豁达，安享晚年；适应今天，迎接明天”。
这就是说，只要每个人都能乐观豁达，与时俱进，保持积极向上的人生态度，那么其生活质量和人生价值将具有更大的社会意义。
马克思曾经说过一句名言： “一种美好的心情，比十付良药更能解决生理的疲惫和痛苦。
”快乐与豁达是一种宝贵的资源，不仅要会享用，更要善于发掘。
清代著名画家高相轩曾总结有“十乐养生延寿法”：①耕耘之乐。
②把扫之乐。
③教子之乐。
④知足之乐。
⑤安居之乐。
⑥畅谈之乐。
⑦漫步之乐。
⑧沐浴之乐。
⑨高卧之乐。
⑩曝背之乐。
可谓“乐者寿”之集大成者，当代老年朋友应当效法学习。
以上关于老年心理保健的四个字，也可以归纳为“动者寿，仁者寿，智者寿，乐者寿”。
这十二个字的内涵非常宽泛丰富，因为篇幅所限，不再展开论述。
另外，它们之间的关系是有机结合、互相渗透，同时又是相得益彰的。
四、关于做好当代老年人心理保健工作的几点建议 根据科学的推测，人类自然寿命应比现在实际的寿命更长。
但由于疾病、创伤或心理、社会等不良影响，使人们未能达到预期寿命而过早死亡。
危害老年人常见的病为心血管疾病、脑血管疾病和癌症。
而这些疾病是慢性非传染性疾病，均属“心身疾病”，其中50%以上是由不良生活方式和行为（包括不良情绪、吸烟、酗酒、饮食过度、睡眠和休息不足等）引起的。
可见，改变不良生活方式和心理行为，此类疾病即可大大减少。
因此，我们应该采取积极有力的措施，及时给老年人提供心理咨询服务，指导他们进行自我心理调节和自我保健，以达到不断提高广大老年人的生活质量和身心健康的群体水平。
下面结合我国老年心理保健现状谈几点思考性的建议，以期引起大家和全社会的高度重视。
1．要把老年心理保健工作提到老年社会保障和实现健康老龄化的高度来认识。
就是说，老年心理保健不仅仅是医疗就医机构、离退休管理部门的事，而是全社会的事。
家家有老人，人人都会老。
全社会上上下下，方方面面都要关心有关老年心理保健的工作，都要采取积极措施支持老年心理保健的工作，以期不断提高全社会老年心理保健的工作意识。
2．要大力宣扬老年心理保健成功的典型，广泛进行老年心理保健工作的宣传教育。
据我们了解，我国在进行老年心理保健教育方面的普及水平还很低，城里老人、文化老人还稍懂一些，而在乡下，文盲老人的绝大部分对老年心理保健还属于一无所知。
应该说，我们这方面的工作任务还很大，还必须利用一切有利条件，进行广泛的宣传教育，积极引导广大老年人及时跟上时代的步伐，树立健康的老年心理保健的新理念。
3．要经常组织开展一些老年心理保健研讨活动，及时总结推广科学的老年心理保健知识和方法。
要利用新闻媒体等现代手段，组织一些通俗易懂的老年心理保健的专题讲座，介绍一些科学健康的心理保健方法。
要充分利用乡镇、社区、离退休工作部门等有关组织，在老年人比较集中的地方进行老年心理保健的咨询服务活动。
4．要大力营造老年心理保健的无障碍环境，及早在全社会构建并启动老年心理无障碍工程。
所谓“老年心理无障碍工程”，就是在全社会形成人人关爱和尊敬老年人，处处都有敬老助老的良好设施，确实使老年人无论是在家中还是在社区，无论走到何处何地，都能感受到人格的尊严和独立，都能无忧无虑，心情舒畅地安享晚年。
应该说，这一提法在我国经济、文化、社会现代化还不够发达的情况下似乎还有点超前。
但就我国人口老龄化的趋势和我国老年心理保健的社会现状来看，做为一种老龄工作的远景规划目标这个提法还必须尽早地提出来，以期及早地做一些有关的思想舆论的准备。
其实，这一提法已完全可以在我国一些经济文化比较发达的城市或地区先行开展试验。
一旦取得进展或成功，将会在全国引起积极的示范性效应。
要写以家风的主题写一篇作文，可我不知道要给作文取什么题目
导语：家风是一盏灯，照亮我前方的路。
家风是一条路，伴我走向光明。
家风是一面镜子，时刻发现自己的弊端。
下面是小编整理的家风作文500字范文，欢迎大家阅读。
如果说，家庭是农田，那么孩子就是农田中的一颗小苗，家风就是雨，只有雨的滋润，小苗才会健康成长，只有良好的家风，孩子才会养成好习惯。
家风，帮助着我成长。
在家里，父母经常教育我如何做人。
例如：礼貌善良虚心诚实宽容，这些都是做人的基本原则。
他们还教育我，礼表仪态一定要好，如：衣着整齐，见到别人问声好等。
记得那一次，为了得到一个好玩的小皮球，我和朋友打起架来了，谁也不让谁。
爸爸走过来，语重心长地对我说：“做人要宽宏大量啊
这样才是个好孩子。
”爸爸的话深深地教育了我，从此以后，我牢记于心。
爷爷经常也对我说：“孩子呀，现在的生活多美好呀
我们一定要珍惜它。
平常生活中，要节约用电节约用水珍惜粮食，还要尊老爱幼，见到老人扶一扶，见到需要帮助的幼儿帮一帮。
”他是这么想的，也是这么做的，他正在用行动教育着我。
这些文明家风一直伴随着我，并帮助着我成长，它让我养成了好习惯，好品质，乐于助人，拾金不昧，诚实，尊老爱幼……这些都与长辈平时的教育有着亲密关系。
是的，一个中国人，就必须有着良好的文明家风。
树立端正的家风，是值得弘扬的民族文化。
家风，也正是成长道路上的基础，这正如y一句名言：“家庭教育是孩子成长过程的基础性教育，良好的家风是未成年人成长的基石。
家风，是一个家庭的风气，是祖辈、父辈用自己的一言一行影响着下一辈的成长。
”文明家风助我成长
悠悠岁月，漫漫旅途，人在一生中，总会有风雨，我的家——一个坚实而温馨的避风港，那里有和蔼可亲的爷爷和奶奶，有相敬如宾的爸爸和妈妈，而我就是家中的大宝贝，我每天接受着爱的滋润，感受着爱的温馨，我的家就是我生活的乐园，它是我永远可以栖息的地方。
我的家庭最重要的就是文明守则，我们重家和、讲孝道、严教幼、懂礼节、邻里亲。
我们幸福的秘诀就是宽容待人，不为小事计较，保持一颗健康、积极向上的心。
古训有言：百善孝为先。
孝敬父母是中华民族的传统美德，孝亲敬老是营造幸福家庭的基石。
我的爸爸是个大孝子，对爷爷奶奶非常孝顺，嘘寒问暖，有好吃的东西首先孝敬爷爷奶奶。
有次奶奶生病了，爸爸天天陪在医院，妈妈想着法子做奶奶喜欢吃的饭菜，他们忙完外面忙家里，我问妈妈：“过着这样单调的生活，您幸福吗
“妈妈笑了笑：“被亲人需要与依赖本身就是一种幸福，为家里操劳，再累都是值得的。
“我被他们深深影响着，我看在眼里，记在心里。
爷爷累了，我给他捶捶背，奶奶烦了，我陪她说说话。
爷爷的身体力行，也是我学习的榜样。
爷爷今年七十多岁了，但对公共的事情仍然非常关心。
冬季严寒，街道上堆满了厚厚的积雪，他主动帮助物业一起扫雪，为大家出行清除障碍，看见小区走廊的扶手破损，赶紧找来工具修好。
在爷爷的影响下，我也从不在小区院里乱扔垃圾，从不破坏花草树木。
遇到邻居主动问好，大家有困难互帮互助，和睦相处，平安共建，我们居住的小区还获得了和谐社区的荣誉称号。
我的父母很重视对我的教育，从小就要求我多读书。
通过阅读我懂得了孝敬父母、尊敬长辈;懂得了正确对待长辈与父母的批评教育;懂得了对人要讲礼节;懂得了如何做一个诚实守信的人……这些教育与熏陶，使我在成长的道路上少走了许多弯路。
在学校里我勤奋学习，严格守纪，尊敬师长，和同学团结友爱，是老师喜欢的好学生，是同学夸奖的好伙伴。
我的父母收入虽然不算高，但家庭生活十分温馨;父母的厨艺虽然不是很好，但饭菜做得十分可口;父母的穿着虽然不算入时，但我们却穿得十分得体。
他们遇到事情一起商量，遇到困难一起解决，事业上互扶互持，从来没有因生活琐事而吵架。
文明是一盏航标灯，领着我们走出广阔的海域;文明是一句关怀人心的话语，在大雪纷飞的腊月为我们送去温暖。
家庭是小社会，城市是大社会。
家庭的和谐是城市文明的一部分，文明的家庭是文明城市建设的基础，在大力提倡建设和谐社会的今天，家庭的和睦显得更加重要，人人渴望美满幸福，就让我们拿出自己的豁达之心、包容之心、关爱之心，真正去体贴亲人，尊重老人，善待同辈，呵护小辈，这样每个家庭就会更加幸福，我们的世界就会成为处处充满爱的世界。
我爱我家，我爱大家。
“国有国法，校有校规，家有家风。
”听到这句俗话，我产生了疑惑：家风和家训是什么意思呢
查阅相关资料，我终于弄懂了什么是家风和家训，家风和家训，说白了就是每个家庭的传统风尚，是一个家庭的门风。
家风和家训是我们这个历史悠久的民族的优良传统的传承方式。
家风和家训是我们的一位导师，它教给我们做人做事的准则，让我们明白了一些简单而又深刻的道理。
今年过年，父亲就为我们制定了一份全体家庭成员都要遵循的家训：诚实做人。
说起诚信，我还有一个发生在我身上的故事要讲呢
有一次我在学校里和同学约好了，周末一起去图书馆看书。
本来我们都设想的挺好的，一起到图书馆的，可是，那一天天公不作美，好像非要跟我们作对一样——天空中乌云密布，黑压压的，好像随时都要下雨了。
这时，我心里十分矛盾：“到底去不去呢
如果去的话，要是下雨下的很大就会淋雨呢
不去的话，同学们肯定会说我是一个不守信用，不讲诚信的人。
到底怎么办呢
”妈妈看到我焦虑的神情，走了过来，问：“心悦，你怎么了
好像有心事啊
告诉妈妈，也许妈妈能帮你解决呢
”我把情况和心里的矛盾一五一十的告诉了妈妈。
妈妈刚听我说完，就马上严厉起来，对我说：“心悦，难道你不记得了吗
诚信做人，是做人的准则，如果你不遵守约定去图书馆。
那你就是一个不守诚信的人，《曾子杀猪》的故事你听说过吗，通过这个故事就说明了人是要讲诚信的，要信守承诺。
现在约定的时间快到了，你快点拿把伞去吧
”听了妈妈的话语，让我更加深刻地了解了诚信，更加深刻的体会到了家风“诚信做人”的意义。
虽然那天下雨，有几个同学没有来，但是我却跟他们不一样，我做到了诚信，没有违背我们家的家训。
虽然有人说“诚信是金”，但是，我觉得诚信比金子更加的宝贵，诚信是无价的，是不能用有价的东西来衡量的。
因为诚信将成为你人生不可多得的的财富。
孔子也曾说过：“人而无信，不知其可也。
”这句话也向我们说明了诚信的重要性。
诚信，这是做人基本的准则，我定要诚信伴我一生，成为我的座右铭，和我形影不离。
家风家训，它们就是一种美德的传承，让我们传承家风家训，让美德的种子在每个家庭生根发芽，让美德的大树直立神州大地吧
一谈起家风，家训。
妈妈的连就变得严肃起来。
他从小就教育我：要做个老师的人，不能总是钩心斗角;要做个好人，俗话说善有善报，恶有恶报。
我的父母有时淳朴的老实人，就因为太老实了，所以经常吃亏：我们家开了一个门窗加工厂，所以每一年有人安装门窗都会赊账。
于是每年妈妈和爸爸都会坐着车到处奔波去要账。
有的人不想给钱，边说他们有什么什么事急需用钱。
老爸一听就信了，便不再要了。
有的人更可恶，为一千前多元钱耗了四五年，而爸爸每一次都会答应他们。
家风是一种潜在的无形的力量，在日常生活中潜移默化地影响着孩子的心灵，塑造孩子的人格，是一种无言的教育，无声的力量。
我的妈妈在我小时候就教育我：在生活中要有足够的胆量去闯荡，遇到什么困难要坚持不懈，想办法解决。
爸爸妈妈一生都在忙碌之中，因为他们要赚钱，在这个社会中肯定经历了不少磨难。
有的时候缺钱，父母记得如热锅上的蚂蚁，只好到处借钱，最后还是成功了。
他们不管遇到什么事，都会想到各种办法完成，从来都没有放弃这一说。
正如一句话所说：“雨过天晴，才会出现彩虹。
”在我们的家风中，做人不能钩心斗角，要真诚;对待客人要大方得体。
每年过年，家里都要来很多客人。
妈妈总是先敬茶，然后等到茶快喝完了在献上一盘盘新鲜的水果;中午吃饭的时候，客人要在主位，孩子要在客人吃完了之后才能上桌，这是基本的礼仪。
家风中最主要的就是要孝敬父母。
有的客人在我家吃晚饭后，地上总是一片狼藉，所以作为儿女就要为父母打扫卫生，不要指望父母主动告诉你应该做什么，在这之前一定要先做完。
家风家训和我一起成长，伴随我未来的一生，我将用一生来践行。
素有“文明礼仪之邦”的中国，拥有上下五千年的文明历史，每一位炎黄子松都是文明的传承人。
家风是中国人民惯有的风范，优秀朴实的家乡，养育了一代又一代人民的良好习惯。
家风又称为门风，家风其实是在家庭里形成的一个道德标准。
每一个家庭都有自己家独特的家风，或朴实的，或严厉的，或个性的。
“俭以养德，德由俭来。
”把乐与节俭作为培育家风的准则。
虽生活节俭，但却造就了朴实的家风。
节俭不是一件小事，是一种生活态度和价值取向，是一种催人奋进的精神力量。
从小在一个节俭的家庭中生活，接受父母节俭的教育，长大之后才能做到不怕吃苦的优秀品德。
学会节俭，在这物欲横流的社会才会抵抗得了诱惑，自觉自律自重。
在节俭的家风中，只会不断造就一批又一批的优秀学子，在社会中抵得住诱惑而成就自己的梦想。
“学以增智，学以立身，”家风以严厉的学习为常态任务。
圣贤由学而成，才能由学而得。
学习可以改变命运，所以有很多家庭会以学习为家风，虽严厉，却是一种正能量。
古往今来，有多少文人墨客不是因学习而成就，远名四海。
学习文化知识，不仅是一个家庭的任务，更是一个名族崛起的必经之路，我们以学习为傲，以学习为荣。
在家庭中，家风的形成从小时候开始的，从小养成善学、爱学，勤学的习惯，严厉之后必有大的作为。
每个家庭成员都希望通过这严厉的家风，使代代能薪火相传，代代出人才。
“为官发财，应当两道，”把甘于清贫作为培育良好家风绝对是个性的。
如今我们会经常听到官府某某，被曝光后遭到人民百姓的极大反响。
一个家庭或家族能用能用清贫作为家风，这不仅是伟大也是一种个性十足。
唐代诗人罗隐就有“国计已推肝胆许，家财不为子女谋”的名流传后世。
以清贫作为家风传承，这样家庭出来的子女必有大的作为，他们不计金钱为目标，追求的是精神的传承。
真正高明的父母，是把优良思想和品德操守留给子女，这样才能为家人赢得长久的荣誉的尊敬，为家庭带来长久的快乐和安详。
良好的家风的形成不是一朝一夕，我们需要长时间的坚持，需要用努力去传承。
家风是中国文明的标志，每一个家风都有一个不为人知的故事。
因为有家风，才有了中国上下五千年的历史。
传良好家风，做美德少年