释迦摩尼的、名言
1·心灵是先驱，是首领；万法唯心造。
2·我们即是本身所想的模样，一切行为来自内在的想法，这些想法使我们造成今日所处的世界。
3·心灵是很难理解的，它十分敏锐且游移于意志间。
智者会守护它，因为小心维护心灵常会导向幸福。
4·不论恐惧源自何处，它总是来自愚人而非智者。
5·即使是最坏的敌人，也不能像自己毫无防御的内心般伤害自己，然而一旦心灵被操纵了，即使是父母或任何亲人也不能帮你。
6·痛苦的原因不外乎源于自私贪婪的欲求，以及事物无法与我们的精力和环境的改变相配合。
7·怨恨并不因怨恨而终了，而是因爱而终止。
8·自爱者将不会伤害他人。
9·每个人皆具有行善的潜能，即使是最邪恶的人也可以经由努力，变成最有道德的人。
而且，无论是多大的罪恶，皆不能以无止尽的痛苦来惩罚他。
10·控制自我胜过控制世界，对世俗享乐的自制胜过全世界的财富。
11·虽然一个人必须在战争中征服数千人才能获得胜利，但是，征服自我的人，方是最伟大的征服者。
武汉大学生、90后演说教练、中国大学生101目标社张明涛
有人会以为快乐遥不可及，常常觉得生活辛苦乏味，沉闷不乐，又或自我放纵，沉溺于一时的刺激，随后又陷入更大的空虚，体会不到那真纯的快乐。
与其一味攀求，何不欢喜付出，与人快乐
有一则故事。
在欧洲冬天非常冷，常常下着大雪。
在一个大雪天里，一位年轻人开着电视，听着音乐，他父亲走到他的身边，拍拍他的肩膀，说：「孩子，这音乐你觉得好听吗
」他说：「好听
」父亲就说：「听了音乐之后，你能记得多久
」孩子听了愣了一下，父亲接着说：「你要不要做一件快乐而有意义的事
」孩子就说：「什么事啊
能如此特别。
」父亲就伸手往隔壁的方向一指，说：「昨晚下了很大的雪，隔壁那位独居老太太，好像几天都没有出门买东西了。
你能不能拿支扫把，帮老太太屋前的雪扫一扫
」孩子就说：「只是扫扫地上的雪，有什么困难。
」就拿了扫把去清扫。
当他扫好地，进屋不久，就看到那位老太太打开了房门，看到她探出头来看一看，屋外的路上竟然没有雪了，不知是哪位好心人帮她扫干净了雪，她顿时露出了很开心的笑容，像绽开的花朵，随后便提个篮子，欢喜地出门去了。
这位父亲站在孩子的身边，问他：「你看到了吗
老太太出门了。
」孩子回过头来，很高兴地拥抱着父亲，说：「爸爸，感谢您
让我知道帮助别人原来这么快乐。
」二十年后，这个年轻人也有了孩子，就把这个故事讲给他的儿子听。
当年父亲教他的这件事，让他永生难忘，回想起来，那位老婆婆看到屋前的积雪扫干净时的快乐神情，让他永远记得——帮助别人，看到别人那满足感动的微笑，是世界上最美的面容。
当我们的心境转变了，快乐便不再遥远，无需跋山涉水、上下求索，它存在于每个人心间，体现在日常生活最平常的事物中。
只要时时刻刻保持一份善心，凡事多为别人着想。
虽然只是举手之劳，但只要是发自内心的真诚，哪怕只是一句宽心的话语，一张温暖的笑脸，一个鼓励的眼神，一声真诚的问候，一个善良的祝福……都是一颗颗水果糖，能一直香甜到我们的心里，使我们重拾童年纯真的快乐，获得充实喜悦的人生。
快乐无需外求，当我们回归内心的宁静，拭去心头的浮躁不安，微笑面对世界，不经意间，快乐已跟随在我们的身后了。
提示：帮助别人可以从身边父母和亲人开始，连最亲近的人都不能帮助，而去帮助比较远的人，也是不合情理的。
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