手放肚子上睡是非常好的习惯,肚子部位有人体的多个重要穴位,而且容易着凉,手放肚子上反而有助于你睡眠,如果不是这样你的睡眠质量可能会更差的。至于你睡眠不好的原因肯定不是这样原因了,也许是工作学习压力过大,想事情过多造成的。还有对事情过度担忧也会造成糟糕的睡眠。还有睡眠环境的变化,时差等等,过几天可能就好了。
手放肚子上睡是非常好的习惯,肚子部位有人体的多个重要穴位,而且容易着凉,手放肚子上反而有助于你睡眠,如果不是这样你的睡眠质量可能会更差的。至于你睡眠不好的原因肯定不是这样原因了,也许是工作学习压力过大,想事情过多造成的。还有对事情过度担忧也会造成糟糕的睡眠。还有睡眠环境的变化,时差等等,过几天可能就好了。