一、你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音。这个世界上没有不苦的人，真正能治愈自己的，只有你自己。
二、你若想要得到，就别只是期望。人生短暂，经不起等待。
三、你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。
四、这世界上大部分的失落，都是因为我们自己没成为更好的自己，却奢求着别人成为更好的别人。
五、最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人。
六、人和人，别老说配不配，合适就好。一块钱的打火机也能点着一万块钱的香烟。几万块钱的一桌菜它还是离不了几元钱一包的盐。
七、喝酒不要超过六分醉，吃饭不要超过七分饱，爱人不要超过八分情，但大多数人经常都是喝醉，吃撑，再爱成傻子。
八、你过得太闲，才有时间执着在无意义的事情上，才有时间无病呻吟所谓痛苦。你看那种忙碌的人，她们的时间都花在努力上。
九、不要太在意一些人，太在乎一些事，顺其自然，用最佳心态面对一切，因为世界就是这样，往往在在乎的事物面前，我们会显得没有价值。
十、等你的身体出了什么毛病，你就会意识到什么烦心事都是屁，都是吃饱了撑的，都是闲的，健康活着比什么都重要。
十一、有些人看起来整天面带笑容，并不是因为他们事事顺利，只是他们比你敢于面对问题、善于遗忘不幸、勇于拥抱欣喜。
十二、以前我总是试图讨好很多人，忙于维持一段段关系，到最后才明白，其实我们无需讨好任何人，我们所要做的就是做自己。
十三、世上有很多美好的事物等着你，所以你要内心温柔，安静努力。
十四、一个人最可悲的就是为了别人的看法一味的改变自己，到了最后，做不成别人，也找不回自己。
十五、人和人的互相理解哪有那么容易，人有那么多复杂而细腻的情感，有时候自己都琢磨不透自己，哪能要求别人事无巨细。
十六、世间一切皆可努力，唯独相爱全凭运气。
十七、失之坦然，得之淡然，争其必然，顺其自然。有些失望是不可避免的，但大部分的失望，都是因为你高估了自己。
十八、生活给你反击的时候，你要做的就是啃一个甜甜圈然后把坏情绪全吞下去，化食物为力量，而不是脂肪，哭有屁用，妆花了还得自己补。
十九、长大后才发现，很多时候说“对不起”，不是做了对不起这个人的事，而是没有做对得起这个人的事。
二十、成年人的爱情除了转账和娶你，其他都是扯淡。
二一、余生，愿你目光柔软，心有锋芒，阳光下像个孩子，大雨中坚强奔跑，不问前程几何，但求落幕无悔。命运就像自己的掌纹，虽然弯弯曲曲，却永远掌握在自己手中。
二二、人生是一场永不落幕的演出，我们每一个人都是演员，只不过，有的人顺从自己，有的人取悦观众。
二三、抑郁的人在水底，正常的人在水面，而我卡在中间，理智不让我沉下去，生活不让我浮上来。
二四、起初，我们揣着糊涂装明白。后来，我们揣着明白装糊涂。并不是我们愿意活得不明不白。只是，好多事情，一用力，就会拆穿，一拆穿，就会失去。成人的世界，总是这么脆弱。