求因为人生格言导致失败的人和事.最好是关于名人的
偶而熬夜一天半天的还行(最好也不这样),要是经常通宵熬夜就危害大了.它的危害是: 1.精力: 一通宵醒着的精力损失大概相当于连续登山一上午。
由此带来的外症有：头晕眼花，耳鸣，四肢乏力及注意力和思考能力严重下降。
2.皮肤： 女同志需特别注意。
一般来说，油性皮肤抗老化能力比较强。
3.消化系统: 如果一晚上不吃东西，对消化系统的危害十分大。
4.视力： 危害最大，建议每熬夜（23：00以后）1小时，做一次眼保健操。
否则后果严重。
一定要注意，带眼镜是很痛苦的。
目前，由于生活节奏的加快，不少人感到白天时间不够用，常利用晚上去干那些白天未干完的工作，甚至成为习以为常的事。
另外，五光十色的夜生活已在城镇兴起，有的深夜还泡在舞厅、歌厅里，看通宵电影或参加其它娱乐活动。
作为都市里的“晚睡一族”，明知镜子里的黑眼圈已惨不忍睹，也明知“男靠吃，女靠睡”的古训，可是，加班、聚会、上网、看碟、泡吧、蹦的……夜生活越是丰富，我们似乎就越有理由纵容自己克扣睡眠，加入熬夜的行列。
殊不知，熬夜大大减少睡眠时间，大脑和器官得不到休息调整，给健康带来严重的危害。
熬夜给人们带来的危害不仅仅是黑眼圈、长痘痘或是肝火上升那么简单，它对身体所造成的危害极大，可使人体处于亚健康状态甚至使机体器官受损而出现各种疾病。
熬夜的危害简单的说有以下几个方面： A、睡眠不足会提高压力荷尔蒙的含量，令我们所感受到的压力迅速提高到新的水平。
B、体能和精力都会因为睡眠不足明显下降，智力水平、集中精力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响。
C、不充足不规律的睡眠会严重影响学习进度，并将大脑单位时间内能摄入的信息量减少将近一半，学习新事物极易受挫。
D、睡眠过少可能会让你在并没有处于困境的情况下也会感到压抑，心理承受能力明显下降。
E、完美肌肤的大敌 熬夜不仅使脸色暗淡无光，还长满了暗疮，眼角鼻梁上也无可救药地爬上了细纹，眼睛也长成了“熊猫眼”，还会觉得脸部皮肤有紧绷瘙痒的感觉，或是有脱皮的现象。
熬夜给人体带来的危害远不止以上这些，不规律、不健康的生活方式，当然需要彻底改变过来，不过生物钟也并非一天两天就能调整到最佳状态的。
因此，接下来推荐几种熬夜后的急救措施，在一定程度上可以使问题得到暂时的缓解。
1、晚餐有讲究 皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和养分的过度流失，因此晚餐应多吃清淡的蔬菜水果、鱼等和补充一些含原青花素（葡萄籽提取物产品）或含有甲壳素的保健品以利于皮肤恢复弹性和光泽，同时可消除黑眼圈和使皮肤白皙红润。
忌食辛辣食物和酒精类饮料，最好不要抽烟。
外用含胶元蛋白、甲壳素成分的护肤用品。
2、睡前需护理 熬夜过后倒头就睡是最不好的习惯。
这时应先服用含天然膳食纤维的保健品（如罗汉果甜素、低聚糖等），既能润燥又有助于睡眠。
在彻底清洁皮肤后，喷上一层保湿喷雾，再涂上富含青瓜素、甲壳素、胶元蛋白等多种成分的面霜，不仅可以去死皮，还能修复皱纹令肌肤恢复光泽，效果显著。
3、清晨最关键 a.没睡几个小时就要起床，也许你头痛欲裂，这时一定要以冷水洗脸，同时服用对各种头痛有特效且无副作用的羚羊角滴丸，令你精神振奋，另外服用含原青花素、甲壳素的保健品，可有效消除眼部浮肿，淡化黑眼圈。
b.大口呼吸新鲜空气，让脑筋灵活。
做一些简单易行的肌肉放松动作，可以舒缓筋骨，达到减压效果。
c.早餐可以稍稍偏重富含蛋白质的食物，如豆浆、鸡蛋等，可以给大脑补充足够的养分。
如服用保健品可选用含卵磷脂、天然酵素（如含大量氨基酸、多种维生素和微量元素、富硒啤酒酵母的金华素）。
在此，给不同原因熬夜的人支几招，以减少熬夜的不适和伤害： 1、 经常在夜间加班工作或学习的人，应多食用富含蛋白质的食品如鱼类、牛奶等，另外可适量服用如含卵磷脂、脑细胞生长因子、金枪鱼油、牛磺酸等成分的保健品以补充脑力；如出现头痛时可服用羚羊角滴丸以缓解症状。
2、 夜间娱乐（打牌、卡拉OK、泡吧、蹦的等）及夜生活透支者，容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，可服用以冬虫夏草为主要成分的滋阴补肾的药品和含香菇多糖成分的保健品来提高免疫力，同时服用含天然酵素的保健品如金华素迅速恢复透支的体能。
3、 无论何种形式的熬夜，人体都会出现体力透支现象和体内大量缺乏矿物质、维生素等微量元素，使人体处于严重的亚健康状态，因此建议服用含天然酵素的保健品（内含丰富的氨基酸及多种对人体有益的活性酶类、铬、硒、锌、镁、钙、铁等元素，能迅速恢复人体体能，使人体精力充沛，在日本已经成为风靡一时、广受重视健康人士追捧的保健食品，目前国内已有此类产品生产并在市内一些大型连锁企业出售）。
同时补充各种维生素，最好是服用以氨基酸螯合技术生产的矿物质及多种维生素的组合制剂。
关于压力的英语名言，五句要带翻译
1. 我们再怎么强调眼睛的重要性也不为过。
2. 黑夜给了我一双的眼睛，我却用找光明。
3. 没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。
——斯威夫特4. 眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。
——塔克曼5. 眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。
——普罗帕柯斯6. 眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。
——博厄斯7. 恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定，终于说出一切话语，全用他们的眼睛。
——蒙田8. 有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。
——爱默生9. 眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。
——普洛丁10. 眼睛是心灵的灯。
眼睛若明亮，世界就光明;眼睛若昏暗，世界就黯淡。
保护我们的视力，就等于保护我们的眼睛，所以我们要保护眼睛。
十句最实用的英语格言
Good counsel does no harm. 忠言有利无害。
Fair words fill not the belly. 甜言蜜语填不饱肚子。
Marry thy like. 结婚须找同类人. An artist lives everywhere. 一技在身，走遍天下。
Years bring wisdom. 年岁带来智慧. Time tries all things. 时间检验一切. At court,everyone for himself. 在法庭上人人都要为自己。
Pen and ink is wit's plough. 笔墨是才智之犁. A true jest is no jest. 真正的笑语决非笑话。
A wonder lasts but nine days. 奇闻只存在九天。
Fair play's a jewel. 比赛风格好,胜过珠宝. As the tree,so the fruit. 什么树结什么果。
All is not at hand that helps. 世间没有唾手可得之事. He that fears death lives not. 害怕死亡的人，活着也没有快乐。
Art lies in concealing art. 艺术在于使人看不见艺术。
Hot love is soon cold. 过热的爱情冷得快. Love is the mother of love. 情生情,爱生爱. Fool's haste is no speed. 急急忙忙, 欲速反慢. A burnt child dreads the fire. 烧伤的孩子最怕火。
Art is long,life is short. 人生短暂，艺术长存。
Time is money for enterprisers. 对企业家来说,时间就是金钱. Knowledge is power. . Leal heart lied never. 心诚无谎言。
No man is a hero to his valet. 在最贴身的人眼中，谁也充不了伟人。
Every why has a wherefore. 凡事必有因. The wages of sin is death. 为恶者应灭亡。
Be still,and have the will. 不动声色,事方有成. Fortune favours the brave. 天佑勇士。
Pride goes before fall. 骄者必败。
All for one, one for all. 人人为我,我为人人. Envy never enriched any man. 嫉妒从未使人得益。
One man,no man. 个人是渺小的. Never hope for too much. 不要期望太多. Dare and diligence bring luck. 大胆又勤奋,定能交好运. A green wound is soon healed. 新快。
Deeds, not words. 行动胜于空谈. There is no joy without alloy. 世上没有十全十美的快乐/ 金无足赤，乐无十全。
Murder will out. 恶行终会败露。
There are spots in the sun. 太阳也有黑点。
A good marksman may miss. 好射手也有失手的时候. Charity begins at home. 仁爱先施于亲友. In the end things will mend. . Time cures all things. 时间是最好的医生/时间能医愈一切创痛. Money is round.It rolls away. 圆圆钱币,滚走容易. Diamond cuts diamond. 强中自有强中手. The shortest answer is doing. 最简短的回答是干. Deliberating is not delaying. 深思熟虑不误事. Beauty will buy no beef. 漂亮不能当饭吃。
Tomorrow never comes. 切莫依赖明天/ 我生待明日,万事成蹉跎. Comfort is better than pride. 华美不如舒适. Life means struggle. 生活就是斗争. Drawn wells are seldom dry. 水井常用不枯竭. In doing we learn. 我们在干中学习. No man is infallible. 没有人不犯错误。
A lean dog shames his master. 狗瘦主人羞。
Easy and success are fellows. 从容与成功是伙伴。
Bad times make a good man. 艰难困苦出能人. Wisdom is only found in truth. 唯有在真理中才能找到智慧. Let well alone. 不要画蛇添足/事已成功,不必多弄. Two can play at the game. 你会耍的花招，别人也会。
Pen and ink is wit's plough. 笔墨是才智之犁. Tomorrow is another day. 明天又是一个新的开始. The truth will out. 真相总会大白. Sharp tools make good work. 工欲善其事,必先利其器. Learn even from an enemy. 即使是敌人也可以向他学习. Love and cough cannot be hid. 爱情象咳嗽,压也压不住. To think is to see. 思考就是明白. Time is money. 时间就是金钱. Patience is a virtue. 忍耐是一种美德. Love will find a way. 爱心所至,金石为开. Pity is akin to love. 怜悯生爱. One love drives out another. 新的爱情来,旧的爱情去. Kill two birds with one stone. 一石二鸟 /一箭双雕/ 一举两得. All that glitters is not gold. 闪烁者不尽是金。
Beware beginning. 慎始为上。
Time is the father of truth. 时间是真理之父. He who hesitates is lost. 当断不断,. Never say die'. 永远不要说 完了. Reason rules all things. 理智统治一切. Idleness makes the wit rust. 懒惰使脑筋生锈. He that talks much lies much. 言多必妄。
Man proposes, God disposes. 谋事在人，戒事在天。
Practise what you preach. 躬行己说,身体力行/自己怎么说,就得怎么干. Like begets like. 龙生龙，凤生凤。
I think,therefore I am. 我思考，所以我存在。
Many hands make light work. 众人拾柴火焰高. Care is no cure. 忧虑治不了病。
Second thoughts are best. 再思为上. Wise fear begets care. 懂得担心,就会小心. Good advice is beyond price. 忠告是无价之宝. Business before pleasure. 先工作,后娱乐/干完正事再玩儿. Diet cures more than doctors. 自己饮食有节，胜过上门求医。
No cross,no crown. 未经苦难,得不到荣冠. Counsel breaks not the head. 忠告不会打破头. A lie begets a lie. 谎言生谎言。
Far fowls have fair feathers. 远方的鸟羽毛美/弄不到手的东西是最好的。
Life is too short to waste. 生命短促,不容浪费. Silence gives consent. 沉默就是赞成。
A creaking door hangs long. 旧门久用，病夫命长。
One man,no man. 个人是渺小的. Honesty is the best policy. 诚实为上策. Good counsel does no harm. 忠言有利无害。
Every little helps. 点滴都有用. Honour lies in honest toil. 光荣在于诚恳地劳动. No man is indispensable. 没有一个人是不可缺少的/少了谁地球也转。
Justifying a fault doubles it. 护短是加倍的错误。
Let the sleeping dogs lie. 莫惹是非。
Love me little,love me long. 爱情应细水长流. Blushing is virtue's color. 脸红是美德的颜色。
Think today and speak tomorrow. 熟思而后言. To think is to see. 思考就是明白. Hope is a lover's staff. 希望是爱者的手扶之杖. Love is stronger than death. 爱情能战胜死神. Wishes never can fill a sack. 愿望装不满口袋。
Great minds think alike. 英雄所见略同。
We are not born for ourselves. 人之有生,不为一已. Eyes are as eloquent as lips. 眼睛会和嘴一样说话. Good wine needs no bush. 酒好无需挂幌子。
A shy cat makes a proud mouse. 猫儿胆小耗子闹。
A poet is born,not made. 诗人靠天成。
Even Homer sometimes nods. 即使也会打盹/智者千虑,. Better late than never. 迟做总比不做好. Better leave than lack. 有过不足. From saving comes having. 富有来自节俭. A little labour, much health. 适量的劳动有益于健康。
Familiarity breeds contempt. 亲密生侮心。
Drift is as bad as unthrift. 花钱凭冲动,等于无底洞. Slow and steady wins the race. 稳扎稳打;无往不胜. Force can never destroy right. 武力决不能摧毁正义。
What man has done,man can do. 前人能办的事,后人也能做. Other times,other manners. 隔代不同礼。
He lives long that lives well. 活得好等于活得久. No mill, no meal. 不磨面,没饭吃. Civility costs nothing. 礼貌不费分文. True friendship lasts forever. 真正的友谊恒久不变. Every bean hath its black. 每粒蚕豆都长黑嘴/ 人都有缺点。
Two wrongs do not make a right. 两个错误,加不出一个正确. /用错误改正不了错误.No pleasure without pain. 乐中必有苦. A rolling eye, a roving heart. 眼活情不专. Let the world slide. 人世沧桑,听其自然. Love me,love my dog. 爱屋及乌. Fine feathers make fine birds. 好的衣装只能打扮出个好外表。
No living man all things can. 世上没有万能的人. You never know your luck. 命运好坏不由已. East or West, home is best. 无论在何处,家园最美好. A proud man hath many crosses. 骄傲者挫折多。
Nothing venture,nothing have. 不担风险就无收获. History repeats itself. 历史往往重演。
Extremes meet. 两极相通，有无相生。
He that talks much errs much. 语多必失。
Health and money go far. 有了健康和钱财，就能走遍天下。
Learn even from an enemy. 即使是敌人也可以向他学习. Beauty is but skin-deep. 美只是外表/不能以貌取人. Life is compared to a voyage. 人生好比是一次航程. Nurture passes nature. 教养胜过天性. Little goods little care. 钱财少,不烦恼. Take time by the forelock. 要把握时机. Youth will have its course. 人生谁无少年时,甜苦酸辛各自知. Nothing venture,nothing have. 不担风险就无收获. Like author, like book. 书如其人。
Cheapest is the dearest. 最便宜的也就是最贵的Idleness rusts the mind. 懒散使头脑衰退. He is rich that has few wants. 寡欲者富。
Early start makes easy stages. 早动身,易从容,早开始,早成功. Talent is as talent does. 是不是有实才,就看干得来干不来. Hope well and have well. 善寄希望于未来,又善保有现在. Success has many friends. 成功者朋友多. Life is real,life is earnest. 人生真实,人生诚挚. The sun shines upon all alike. 太阳照人，不分贵贱。
Deeds, not words. 行动胜于空谈. A man can die but once. 人无二死. A stitch in time saves nine. 不洞不补,大洞尺五/及时处理,事半功倍. Let well alone. 不要画蛇添足/事已成功,不必多弄. For a lost thing care nothing. 物已丢失，勿再烦恼。
Failure teaches success. . All is not at hand that helps. 世间没有唾手可得之事. Variety is the spice of life. 变化是生活的调味品. Better be sure than sorry. 稳当总比后悔好。
Every oak must be an acorn. 每棵橡树都曾是一粒橡子. Once bitten,twice shy. 吃一次亏,学一次乖. Light not a candle to the sun. 不要对着太阳点蜡烛/日既出矣，爝火可熄。
A little pot is soon hot. 壶小易沸,量小易怒. Time flies. 光阴似箭. Poverty tries friends. 贫穷考验朋友. A hungry man is an angry man. 饿汉易怒。
Clothes do not make the man. 人不在衣装. Never”is a long word. 不要轻易说“决不”。
Time works great changes. 时间会产生巨大的变化. Years bring wisdom. 年岁带来智慧. Good ware makes quick markets. 货好销得快。
Life is sweet. 人生是美好的. Times change. 时代在改变. One cannot put back the clock. 时光不能倒流. Two heads are better than one. 两人智慧胜一人. Every man is his own enemy. 人都有与自己为敌的时候/败事全由已. Grasp all, lose all. 贪多必失. Give losers leave to speak. 要允许失败者讲话。
Anything for a quiet life. 悠然自在最难求. No herb will cure love. 无药医. A bully is always a coward. 恃强欺弱者均是懦夫。
If the cap fits,wear it. 帽子合适，你就戴上；如说的符合你的情况，你就接受。
Opportunities do not wait. 机不可失,时不再来. A good deed is never lost. 好心一定有好报。
One's sin will find one out. 坏事终归要败露。
Rome was not built in a day. 罗马不是一天建成的/伟业非一日之功. Time marches on. 岁月如流 Youth is the season of hope. 青春是希望的季节. Love is blind. 爱情是盲目的. Wise fear begets care. 懂得担心,就会小心. Boys will be boys. 男孩子总是男孩子. Love is the reward of love. 爱是对爱的报答. It's a day after the fair. 错过良机，为时已晚。
It is hard to please all. 要使人人满意是件难事。
Knowledge is no burden. 知识再多不压身. No sweet without sweat. 幸福来自汗水. A miss is as good as a mile. 差之毫厘,失之千里. Time is the greatest teacher. 时间就是良师. Study,study,and study. 学习,学习,再学习. A snow year,a rich year. 瑞雪兆丰年。
True love never grows old. 真正的爱永不衰老. Sow nothing, reap nothing. 春不播,秋不收/无功不能受禄. Truth needs no colour. 真理不需要打扮. Barking dogs don't bite. 吠犬不咬人。
Time is life for doctors. 对医生来说,. Too many cooks spoil the broth. 厨师太多烧坏汤。
Nothing seek,nothing find. 无所求则无所获. Marriage makes or mars a man. 婚姻可使人成功,也可使人失败. Hsitory is bunk. 历史是一堆废话。
Waste not, want not. 不浪费,不会穷. Laugh and grow fat. 心宽体胖 。
There is no end to learning. 学无止境. A word is enough to the wise. 智者不用多告诫.
英语名人名言大全
moneyspentonthebrainisneverspentinvain.(智力投资绝白花)constantdroppingwearsthestone.(滴水穿石。
)experienceisthemotherofwisdom.（经验是智慧之母。
）everymanishisownworstenemy.(一个人最大人就是他自己。
)sayinganddoingaretwodifferentthings.(说和做是迥然不同的两回事。
)actionsspeaklouderthanwords.(行动比语言更响亮。
)fromsmallbeginningscomesgreatthings.(伟大始于渺小。
)wisdominthemindisbetterthanmoneyinthehand.（脑中有知识，胜过手中有金钱。
）thevoiceofonemanisthevoiceofnoone.(一个人的声音没有力量。
)agreatshipasksfordeepwaters.（大船要走深水。
）whilethereislife,thereishope.（有生命便有希望/留得青山在,哪怕没柴烧）twoheadsarebetterthanone.(一人不及二人智;三个臭皮匠,胜个过一个诸葛亮。
)wisemenlearnbyothermen'smistakes;foolsbytheirown.(聪明人从别人的错误中学得教训；笨人则自己付出代价。
他山之石可以攻玉。
)goodcompanyontheroadistheshortestcut.(行路有良伴就是捷径。
)ittakesallsortstomakeaworld.(世界是由各种不同的人所组成的。
)nothinggreatwaseverachievedwithoutenthusiasm.(无热情成就不了伟业。
)greatworksareperformednotbystrengthbutbyperseverance.(没有恒心只有力量是完不成伟业。
)itisnevertoolatetolearn.(活到老，学到老。
)itisnevertoolatetomend.(亡羊补牢，犹时未晚。
)thesecretofsuccessisconstancyofpurpose.（成功的秘诀在于持之于恒。
）misfortunesnevercomealone/single.(祸不单行。
)misfortunescomeonwingsanddepartonfoot.(遭祸容易脱祸难。
)misfortunestelluswhatfortuneis.(不经灾难不知福。
)toanoptimisteverychangeisachangeforthebetter.(对于乐观者总是越变越好。
)truthneverfearsinvestigation.(事实从来不怕调查。
)agoodmedicinetasksbitter.（良药苦口。
）greatmindsthinkalike.（英雄所见略同。
）stormsmaketreestakedeeperroots.（风暴使树木深深扎根。
）liveandletlive.(自己生活也让别人生活。
)betterlatethannever.(迟做总比不做好；晚来总比不来强。
)
NBA球队更衣室格言
圣安东尼奥马刺队:”当一切都看起来无济于事的时候，我看到一个石匠在敲打石头．大约敲了100下,石头上连一条裂缝都没有,但就在敲下第101次时，石头却分为两半．我知道，那不是最后一击造成的结果，而是之前所有敲击共同起到的作用.”休斯顿火箭队:个人的力量总是渺小的，一个团结一心的集体才会无往而不利．新泽西网队：人人为我，我为人人菲尼克斯太阳队：这时候你必须大喊出来：在和队友做挡拆之前.这时候你必须战斗：没有处于你所喜欢的投篮位置，遭遇肮脏的防守，出现失误去权球，只能一对一的时候.这时候你必须充满活力，充满侵略性和竞争性：在场上的每一秒钟洛杉矶湖人队：有些人比赛就是为了比赛，有些人比赛则是为了胜利，你是哪种人
克利夫兰骑士队：每天都很有意义，但有些天会更有意义．迈阿密热火队：每个人都有渴望成功的动力，但冠军需要将这种动力变成一种超越单纯胜负功利的持之以恒的习惯奥兰多魔术队：天赋可以赢得比赛，而团队合作则可以赢得总冠军．密尔沃基雄鹿队：这世界上没有什么能阻止一个正确态度的人完成他的目标，而一个态度不对头的人是无药可救的．【坚持】圣安东尼奥马刺队格言：“当一切都看起来无济于事的时候，我去看一个石匠敲石头。
他一连敲了100次，石头仍然纹丝不动。
但当他敲第101次的时候，石头裂为两半。
可我知道，让石头裂开的不是那最后一击，而是前面的一百次敲击的结果。
”——雅各布·里斯When nothing seems to help,I go and look at a stonecutter hammering away at his rock perhaps a hundred times without as much as a crack showing in it.Yet at the hundred and first blowit will split in two,and I know it was not that blow that did it——but all that had gone before.——Jacob Riis雅各布·里斯是上个世纪美国最著名的摄影记者之一，当然在他去世的时候，NBA还未诞生，但这并不妨碍波波维奇(Gregg Popovich)对里斯的欣赏，尤其是他的这句名言，完美地契合了马刺的球队哲学。
我可以毫不犹豫地断定，这是全联盟最深邃的一支球队，但人们总是为他们木讷的外表所蒙骗，却忘了今年恰逢波波维奇执掌马刺教鞭的第10个年头，在这10年中，NBA经历了公牛和湖人两大王朝的更迭，多少显赫一时的强者都已被埋进了历史的废墟之中，唯独马刺始终沉默地坚守着他们的时代，那个时代曾经中断，但从未结束。
（马刺队的成功之道并不神秘，就是每天重复该做的工作，坚持不懈。
他们不会觉得枯燥乏味，因为他们深知那前面100击的重要性。
）在我看来，马刺队的取胜之道是篮球界最值得研究的课题，但在这个浮躁的年代，人们都想知道那101击的秘密，于是马刺的秘密也就永远都只能是秘密了。
【团结】休斯顿火箭队格言：个人的力量总是渺小的，一个团结一心的集体才会无往而不利。
People acting together as a group can accomplish which no individual acting alone could ever hope to bring about.————————————————这是富兰克林·罗斯福(Franklin Roosevelt)的一句话，这位坐在轮椅上的总统也是范甘迪(Jeff Van Gundy)最为敬仰的美国人之一。
范甘迪曾经引述别人对“超人”的评价“当克里斯托弗·里夫坐上轮椅，他才成了真正的超人”，说道：“当富兰克林坐着轮椅成为美国总统后，这个国家才真正站立了起来。
”罗斯福一辈子都在与美国国内的孤立主义作斗争，他坚信美国的强大应当建立在联合尽可能多的盟友的基础之上，这也成为范甘迪的指导思想，他一直都被认为是联盟中最勤奋的主教练，（他相信成功就是防守，就是中锋战术，就是杜绝单打，就是熬夜加班，就是拼抢每一个地板球……）12年来，他始终固执地相信这一切，将火箭队变成一支无趣但强大的球队，每个球员都对他表示尊敬，尤其是姚明，范甘迪为他设计战术，招揽帮手，也为他骂过对手，交过罚款。
但每个球员也不会太介意杰夫的离开，毕竟你不会喜欢在一个永远也毕不了业的老师手下上课。
【细节】菲尼克斯太阳队格言：这时候你必须大喊出来：在和队友做挡拆之前这时候你必须战斗：不处于你所喜欢的投篮位置，遭遇肮脏的防守，出现失误失去球权，只能一对一的时候这时候你必须充满活力，充满侵略性和竞争性：在场上的每一秒钟第四节：顽强、镇定、坚决执行战术Screeners must early yell!Fight:off favourite spotsthru dirty screensfor every loose ball1 on 1 challengeactive,aggressive,athletic4thQ Grit,poise,execution————————和将球队格言装在镜框里始终不变的马刺队不同，太阳队的格言只是简单地写在黑板上，而且几乎每晚都变，变得很快，内容庞杂，让人眼花缭乱，一如他们的球场风格。
但其中有些东西是一以贯之的，这是这支球队赖以生存的核心精神——活力、战斗力和执行力。
或者你还可以用另一个词来概括——细节。
作为一位战术大师，德安东尼(Mike D'Antoni)会事无巨细地将挡拆的注意事项、一对一的防守策略、突破分球的角度、对付诺维茨基的各种办法……一一写满整个黑板，这一点倒是和杰夫·范甘迪颇为相似，只是范甘迪的临场指挥应变能力远不如前者。
德安东尼让他的球队明白，（成功就是要做好每一件小事）。
粗枝大叶只会导致失败，德安东尼习惯于把具体而细微的每个指令都灌输到球员们的脑袋之中，所以，不要被太阳队华丽奔放的比赛外表所欺骗——从某种角度而言，他们和活塞队、马刺队一样，都是一架按部就班，严密运转的机器。
所以，德安东尼在对湖人的首轮比赛中向球员们特别强调的一点是，想办法让对手动怒，自己则永远保持冷静。
【意义】克利夫兰骑士队格言：每天都很有意义，但有些天会更有意义。
Every day is a good day,some are just gooder than others.[勇敢的心]中有句著名台词：“每个人都要死，但不是每个人都真正活过。
”人的一生很长，但真正有意义的日子并不会太多。
这个命题似乎过于深刻了，但对于骑士队来说，事情其实并不复杂，这是一支除去詹姆斯(LeBron James)和休斯(Larry Hugues)之外，实力普遍相当平庸的球队，他们只能用斗志来填补天资的不足，所以一些励志的格言是快贷球馆里最恰当的装饰品。
【热爱】洛杉矶湖人队格言：有些人比赛就是为了比赛有些人比赛则是为了胜利你是哪种人
some play to playsome play to winWho are you?————————这看上去简直有点故弄玄虚，而且似乎完全是些不言自明的常识，但我以为，这恰恰是“禅师”的高明之处，他懂得运用常识的力量，他从来不愿在比赛前把时间都花在战术布置上，他对这种临时抱佛脚的做法不屑一顾，他的观点是“长篇大论的战前训话没有任何用处，因为老兵根本听不进去，新兵则在第一声炮响后把一切都忘得干干净净。
”杰克逊喜欢在黑板上亲自写下一些简短有力的宣言来强调纪律、对胜利的执着以及对这项运动发自内心的爱，而不仅仅只是为女人和跑车去打比赛，（因为你无法在一个你并不热爱的领域里取得真正的成功）。
他希望他写的这些话不是让球员服从，而是让他们思考——但这一切的前提是建立在他拥有奥尼尔(Shaquille O'neal)、科比(Kobe Bryant)、布莱恩·肖(Brian Shaw)、费舍尔(Derek Fisher)、里克·福克斯(Rick Fox)这些球员的基础上的，遗憾的是，现在湖人队有的只是夸梅·布朗(Kwame Brown)、斯马什·帕克(Smush Parker)这样的家伙。
所以，菲尔是一位能让伟大的球队变得更伟大的教练，但他不能点石成金。
【习惯】迈阿密热火队格言：每个人都有渴望成功的动力，但冠军需要将这种动力变成一种超越单纯的胜负功利的持之以恒的习惯。
There's always motivation of wanting to win.Everbody has that.But a Champion needs,in his attitude,a motivation above and beyond winning.——————尽管Show-Time和三角战术的名头都很响，但帕特·莱利(Pat Riley)和菲尔·杰克逊(Phil Jackson)在战术上的造诣其实平平无奇，那大多是他们的助手的功劳，他们将更多的时间花在研究球员和对手的内心世界而不是什么挡拆的种类上面，所以他们不是战术高手却是心理专家。
在上个赛季，人们都知道了莱利在更衣室的那个神秘的大钵里布的谜局，但似乎没有多少人注意到他在走廊的墙壁上制作的浮雕，他让他的球队明白，（成功源于一种习惯）。
当你习惯于像冠军一样比赛或生活，通向冠军的大门就会向你打开。
可惜的是，这个赛季热火队的球员们没能记住这句话。
【合作】奥兰多魔术队格言：天赋可以赢得比赛，而团队合作则可以赢得冠军。
Talent wins games,but teamwork and character win champions.————————10年之后，奥兰多人又请布莱恩·希尔(Brian Hill)重新出山，这表明他们是多么怀念10年前那个意气风发的时代以及老头子时常挂在嘴边的这句话。
魔术队从来不缺少天才，他们缺少的只是正确使用天才的方法，布莱恩·希尔曾经教会了他们这种方法，他曾成功地让奥尼尔和哈达威(Anfernee Hardaway)联合了起来，让奥兰多历史上第一次品尝了总决赛的滋味。
而现在的魔术队群龙无首——德怀特·霍华德不是一个得分手，贾马尔·尼尔森只是个矮控卫，希尔则早已自觉地退居二线，但这支实力平均的球队依靠整体协作在4年后曾打出13胜4负的开局并最终杀进季后赛。
但他们最好还是赶快给自己找个领袖，否则，团队合作很容易变成大锅饭。
【态度】密尔沃基雄鹿队格言：这世界上没有什么能阻止一个有正确态度的人完成他的目标，而一个态度不对头的人是无可救药的。
Nothing can stop the man with the right mental attitude from achieving his goal;nothing on earth can help the man with the wrong mental attitude.————————————在本赛季没有进入季后赛的球队中，雄鹿队是令我印象最为深刻的，老实说，这可能是联盟中最资质平平的球队之一，这里没有勒布朗·詹姆斯、德怀特·霍华德(Dwight Howard) 之类天赋异秉的年轻人，他们有的只是每天会在训练馆里独自加练数百个跳投的迈克尔·雷德(Michael Redd)和莫里斯·威廉姆斯(Maurice Williams)，在比赛之外还要忍受脱毛症折磨的维拉伦夫(Charlie Villanueva)，家里收藏了联盟中所有场均得分在20分以上的球员比赛录像的鲁本·帕特森(Ruben )，以及能在健身房里举起比自己体重两倍还多的重量的厄尔·伯金斯(Earl Boykins)等等。
相比上面这些家伙，那些从爹妈那里得到了更好的遗传基因的失败者呵，他们何时才能明白，(态度比天赋更重要
)把别人用来喝咖啡和泡妞的时间用在训练场上，在别人都想放弃的时候坚持下来，然后，这世界上没有什么能阻止你完成你的目标。
【目标】新泽西网队格言：人人为我，我为人人All for one,one for all大仲马的名言，讲述的是一个关于“集体与个人”的宏大命题，在罗德·托恩(Rod Thorn)的篮球哲学里，一群人如果可以被称为一支球队，那只能是因为他们有一个共同的目标，并愿意为这个目标而一起奋斗。
对于曾深受内讧之苦的网队来说，目标的统一也有利于球队的团结。
但这是一支战术组织严密却并不鼓励个性发展的球队，所以你能看到他们队中充斥着柯林斯(Jason Collins)、摩尔(Mikki Moore)这样的内线苦力，纳克巴、埃迪·豪斯(Eddie House)这样的纯射手。
球队打造出了一个个螺丝钉型的角色球员，球员尤其是年轻球员的个性则成了球队需要的牺牲品，“人人为我，我为人人”的标语的真意往往是在后半句。
我的未来我做主励志名言
1. 墨非定理说，当你想要一样东西的时候，整个宇宙都会来给你帮忙。
2. 现在你也许认为我疯狂，就像我认为你太过平常。
3. 请记住每一次你是怎样狼狈的倒下4. 梦想，绝对是血钻石、只会从眼泪和血汗中诞生。
5. 台灯，是夜猫子的阳光。
6. 熬夜，是梦想者的倔强。
7. 请享受这无法逃避的痛苦。
8. 你说在的学校升学率是多少?百分之十?百分之三十?百分之六十?9. 可这些和你有什么关系?10. 对你来说只有两种可能，要么没有要么百分之百。
11. 我或许有过狰狞，却不曾后悔。
12. 走过一段路，回头看原来那些痛的快要死的事情是可以一笑而过的、13. 未曾绽放就要枯萎吗，我有过梦想。
14. 不要向这个世界认输，因为你还有牛逼的梦想、
劝诫人珍惜时间孝敬父母的诗句
1、光阴一寸金,寸金难光阴.2、不饱食以终日,不弃功于寸阴.3、少壮不,老大徒伤悲.4、黑发不知勤学早,白首方悔读书迟.5、花儿还有重开日,人生没有再少年.6、节气不饶苗,岁月不饶人.7、一日无二晨,时间不重...