于都历史悠久，地域相对辽阔，加上人口众多（全球客家人口大县排名第四、赣南排名第一），因而民间传统禁忌内容特别丰富。以下将从岁时禁忌、饮食禁忌、服饰禁忌、婚嫁禁忌、生育禁忌、丧葬禁忌、起居禁忌、数字禁忌、事物禁忌、身体禁忌、语言禁忌、行业禁忌等十二个方面加以展示。
一、于都传统岁时禁忌
农历无立春之年为“瞎目年”，俗称“孤鸾年”、“寡妇年”，不宜“破蒙”（首次入学读书，也称作开蒙、破学），不宜婚嫁。一个农历年内有两个立春的则为“双春”，同样不怎么吉利。俗谚云：“双春夹一冬，十只牛栏九只空”，意味着双春年五谷不丰，且多灾病。旧时，适逢无立春、双立春之年入学的，应提前一年举行拜孔夫子“破蒙”仪式。
整个正月尤其是年初一，要说“好话致”，切忌信口开河乱说不吉利的话。如酒壶、酒瓶明明没有酒了，却不能直接说带有“没有”、“冇”等字眼的实话，而要说“蛮多嘞”；亲友劝你酒，你又不想喝了，不能说“嫑”（不要），而要一口推说“有啲，有啲——”（意思是好了）。（其余参见语言禁忌）
正月初一忌扫地、洗衣服、煮米。正月初二可扫地，但不得倒垃圾，且忌向屋外扫，而要向里面扫，将垃圾暂时堆在门角或用袋子装好，否则就意味着扫走了财气、倒掉了财富。又忌讳打骂小孩，年初一小孩啼哭是凶兆，意味着年内必有长辈患重病甚至过世。忌睡懒觉，俗传年初一晏起要“崩田墈”。忌食粥，否则一出门便遇雨。忌打烂碗，认为是断财路之兆。
正月初三俗称“三重日”，又讹为“生虫日”，是“送穷”之日，家家户户秉烛焚香将垃圾送到大路边，把垃圾当作“穷神”送走。这一天，不能进菜园摘菜，否则菜蔬、农作物就容易“生虫”。同时年初三不担水，尤其忌讳挑井水，认为“生虫日”担水要催生井水里的虫子，使井水不再干净。又忌出门访友，忌用针线，尤其忌在厅堂做针线活。
正月初五是五谷神（又俗称“米谷神”）生日，忌煮米、捞饭，因此这天多吃旧饭。
正月初一至正月十五，忌借债，忌催债。
正月十九“天穿日”，忌田间劳作，妇女不得做针线活，否则会把天刺穿。
农历二月春社日，忌推磨、犁田、用针，民间传说是日推磨、犁田会掸破社公的头，用针会刺破蛇的胆，病“蛇头子”（手指头）。
每逢惊蛰至春社之间和农历六月最后一天至七月十四，于都人忌走亲戚、探访朋友，因上述期间是人们已给故人“拦社”、“悬衣”的日子。
二月十五为百花生日，俗称“花朝节”，不宜做针线活，以免刺伤花仙的花苞。
正月、农历五月、农历九月忌“过火”（迁新居）。
农历五月二十前后逢辰日为分龙节，忌河边洗衫裤，更忌挑尿桶、倒粪桶，否则便触犯龙王。
农历六月中旬前后“尝新米”时，忌讳提起远离家门未归的亲人，避“尝唔到新米”之讳。
七月十五为鬼节，忌吹口哨，否则会招引来孤魂野鬼。忌直呼他人姓名，否则游荡的鬼魂会趁机取走他的三魂六魄；路上听见别人喊自己的名字时，千万不要立刻回头或回应。忌拍打肩膀，以免熄掉肩膀上的命火。（俗传人有三把命火，分别在脑袋和两个肩膀上）忌晒出去的衣物不收回家。忌捡起街头、路边的钱，认为是鬼丢掉的，捡了便从此病痛不断。忌小孩晚上外出，恐被野鬼缠身。忌水中游泳，容易被“水浸鬼”拖走。
八月十五中秋节，忌用手指指着月亮，否则就会烂耳朵。
逢寅日不祭祖。逢丁日不剃头。逢丙日不作灶。
忌下午、晚上去病人家看病人。喜事送礼宜在上午，尤其是做寿者，忌下午送礼。
每月初一、十五不宜出远门，忌探望病人。