新娘坐斗米流传在揭西农村的一种婚俗。
揭西农村，在新婚之夜，即使已经闹过洞房了，新娘和新郎还不能就寝，新娘还要坐米斗。
米斗里放着针、钱、梳、剪刀、篦子、镜子、粉盒、尺子共八样东西，用其他的东西也行，反正一定要八件。准备好后，将米斗放在床边，伴娘扶着新娘坐在米斗上。
这种风俗来自于一个传说：周文王大婚之夜，有众妖狐来兴风作浪。姜太公遂把其八样宝贝——宝剑、葫芦、书卷、葵扇、玉箫、花篮、拐杖、双金线放入聚宝盆里，以作镇妖之物，使妖狐不敢近身。于是一夜平安。
后传到民间，就用八件女红以代之，以驱邪保平安。
风俗小百科
揭西县，广东省揭阳市辖县。1965年置县，因县地大部为原揭阳县西部境地，故名揭西。
揭西县位于广东省揭阳市西部，粤东潮汕平原西北部，榕江南河中上游，东连揭东区，南邻普宁市，西南接陆河县，西北与五华县为邻，北与丰顺县接壤。境内自然风景优美，名胜古迹众多，有大小景点188处，民俗风情淳朴，主打自然生态旅游产业。
揭西县居民民族以汉族为主体，其中汉族986454人，占全县总人口的99.91%；少数民族87人，占全县总人口的0.09%。
揭西县居民讲客家话、潮汕话两种语言。其中操客家话的有上砂、五云、良田、坪上、河婆、龙潭、南山、灰寨、京溪园、五经富、下砂、大洋、西田13个乡镇，约占全县人口57%，人口约56万（2020年末）。操潮汕话的有棉湖、钱坑、金和、凤江、大溪、塔头、东园7个乡镇，约占全县人口43%，人口约42万（2020年末）。其中京溪园镇、塔头镇、灰寨镇三镇接壤有部分“双语村”，既讲潮汕话，也讲客家话，“双语村”在揭西县为数极少。