催生饭就是孕妇生产之前亲戚或娘家请吃一顿饭，这样好分娩些，纯粹习俗。
萧山
出嫁女“耽身”后（俗称怀孕为“耽身”），娘家须于分娩前一月，备一份厚礼择日送往女婿家，谓“催生”。催生均为头胎，一则对孕妇表示慰问，二则祈求分娩顺利，预祝母子康泰。
催生礼物一般为：供产妇食用的红糖、白鲞、火腿、红鸡蛋、活鸡、桂圆、红枣，以及婴儿衣衫、襁褓、尿布和用于烘尿布的篰笼罩等。
忌送鞋，谓其形如棺，不吉利。红鸡蛋以红布包裹，送至孕妇床前，解开包布让红蛋滚落，口中即说“像生蛋一样快”，祈分娩顺利。礼物皆贴红纸，以示吉祥。
温州
婴儿出生以前，娘家要烧好一大碗猪肉，送给孕妇吃。这碗肉叫“催生肉”。吃了催生肉，过一段时间，仍未生下孩子，娘家就要送一碗糯米饭给孕妇吃，这碗饭叫“催生饭”。其目的，就是希望孕妇能按时顺利产下婴儿。
金华
妇女十月怀胎，即将临盆时，妇女的娘家要送“催生饭”。由女方的父亲或兄弟送到婆家来，“催生饭”由鸡、鸭、猪肉、牛肉、馒头等一桌酒席的原料，外加专为孕妇准备的一碗米饭，饭中有一生一熟两个鸡卵（鸡蛋），表示生个生龙活虎的“小顽”（指小孩）之意，“催生饭”是请婆家的婆婆、伯姆、婶婶及大小姑娘等女人的酒席，在孕妇生孩子时，拜托这些人多多帮忙照顾之意，请来吃“催生饭”的人要吃得快，吃好便走，不能停留，希望孕妇生孩子时，出生时间要快些，顺顺利利为婆家生下个后代根。
张家港
孕妇生产前亲戚给送来一碗饭，什么都不说，送来后就走。孕妇要马上去吃。
饭里有蛋，有菜。蛋一个是整个的，一个是半个的。据说吃整个的是生儿子，半个是生女。
吃完催生饭，生了，还得吃“蛮大饭”，就是满月那天吃。谁给送的饭就去谁家吃。按规矩不能加饭，就一碗，都得吃完。
还有的地方在预产期前娘家人送鸡蛋油条，催生。有的送催生饼或者过路面（面条）。
催生饭习俗