描写“龙眼”的好句有哪些
一天4-6粒就行了。
【理由】 因为桂圆中医属性是热性食品，所以需要控制一个用量，多了容易引起身体燥热，是需要慢慢调理的不能过于激进。
建议用泡水喝的方式来进行，搭配2粒大枣、5克枸杞、一片甘草、几朵药用小菊花，泡完后桂圆和枣可吃掉
桂圆吃多了好不好?
吃了对身体有好处但是什么吃多了都不好，桂圆火气大，上火的时候不要吃【食物简介】 龙眼有桂圆、益智、骊珠等别称，因其种子圆墨光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。
新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜密，美味可口，实为其他果品所不及。
鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。
【营养功效】龙眼含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。
国内还有学者发表过龙眼抗衰老的有关论文，提出龙眼将成为不可多得的抗衰老食品。
经过许多国家对数百种天然食物、药物进行抗癌研究，发现龙眼对于子宫癌细胞的抑制率超过90%，引起了医学家的关注。
妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段。
适当吃些龙眼有利健康。
龙眼有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
【适用人群】体弱、妇女最适宜食用。
每天吃5颗就足够了。
【特别提示】龙眼作为水果宜鲜食，变味的果粒不要吃。
购买时应注意与疯人果相鉴别。
疯人果又叫龙荔，有毒。
它的外壳较龙眼平滑，没有真桂圆的鳞斑状外壳，果肉粘手，不易剥离，也没有龙眼肉有韧性，仅有点儿带有苦涩的甜味。
【健康红绿灯】龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时候不宜食用。
晚上吃桂圆肉好不好。
这个吃多了会上火么
一、过多食用桂圆，是会上火的，如果在平时生活中过量食用桂圆的话，还有可能会因此而导致出现有咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等症状。
因此，每天吃龙眼的数量不能超过4两，最多不能超过6两。
二、夜宵吃水果既不利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。
尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的胃肠会使睡眠受到影响，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。
但如果睡眠不好，可以吃几颗桂圆，它有安神助眠的作用，能睡得更香。
三、桂圆的功效：桂圆具有补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。
思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。
现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效。
桂圆夏天能吃吗
可以少吃1、夏天圆会夏天人们吃桂圆是会出现一些上火症状的，因天本来气温就高，人们体内有一些积热，再食用桂贺不还会吸收一些热量，它们聚在一起，不能及时化解，就会让人们出现多种上火症状，像咽喉痛和口舌生疮等，就是夏天吃桂圆以后的常见症状。
2、夏季减量吃桂圆不上火夏天吃桂圆时，可以减量食用，这样就能避免上火症状的发生，冬天如果大家每天食用十几颗桂圆，那么在夏天减半就可以，每天吃五到六颗，然后再多喝一些温水，这样就能有效减少上火症状的发生。
3、夏天把桂圆煮粥吃不上火桂圆虽然是一种水果，但是它的食用方法却有很多，做汤煮粥都可以，夏天时用桂圆做粥是它最理想的食用方法之一，特别是把桂圆与大米等食材一起煮粥，既可以让人们吸收大量营养，又能减少人们上火症状的发生。
因为大米是一种凉性食材，它与桂圆的热性正好可以相互中和。
桂圆怎么来吃最有营养
桂圆肉的不同吃法会给带来不同的功效：1、每天清晨10颗桂圆肉，加入荷包蛋煮，再加适量白糖，空腹吃，可以补脾养心，生血益气。
桂圆肉可以是直接买纯肉的，也可以直接买龙眼干自己剥开取肉。
2、每天晚上睡前单吃10颗桂圆肉，可以养心安神，治疗心悸失眠。
3、取20克的桂圆肉，放入大约300毫升的沸开水里浸泡5分钟后再喝汤，可以补血醒神，对于生活节奏快，经常熬夜的人来说具有提神的作用。
4、用30克桂圆肉，放入500毫升的水中煮沸，大概10分钟左右，再加两个鸡蛋稍煮片刻即食，经常用这种方法食用可以护肤养颜，抗衰老，增强人体免疫力调节功能，特别对于女性效果非常好。
5、桂圆肉200克，加高粱白酒500毫升，泡一个月，每晚临睡时饮15毫升，可以恢复疲劳，减轻亚健康的状态，安神定志。
6、取30颗桂圆肉，红枣10颗撕破，加入粳米100克，熬粥，加入适量的红糖，早晚各吃一碗，可以补脾生血，养心增智，对老年人尤为适宜。