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励志语录健身英文

励志名言名句大全英文版

1、Do not , for one repulse , give up the purpose that you resolved to effect .(William Shakespeare , British dramatist)  不要只因一次失败,就放弃你原来决心想达到的目的。

(英国剧作家 莎士比亚.W.)2、Don“t part with your illusions . When they are gone you may still exist , but you have ceased to live. (Mark Twain , American writer)  不要放弃你的幻想。

当幻想没有了以后,你还可以生存,但是你虽生犹死。

(美国作家 马克·吐温)3、I want to bring out the secrets of nature and apply them for the happiness of man . I don“t know of any better service to offer for the short time we are in the world .(Thomas Edison , American inventor) 我想揭示大自然的秘密,用来造福人类。

我认为,在我们的短暂一生中,最好的贡献莫过于此了。

 (美国发明家 爱迪生. T.)4、Ideal is the beacon. Without ideal , there is no secure direction ; without direction , there is no life .( LeoTolstoy , Russian writer)  理想是指路明灯。

没有理想,就没有坚定的方向;没有方向,就没有生活。

(俄国作家 托尔斯泰. L .)  5、 If winter comes , can spring be far behind ?( P. B. Shelley , British poet )  冬天来了,春天还会远吗

( 英国诗人, 雪莱. P. B.)  6、 If you doubt yourself , then indeed you stand on shaky11 ground .(Ibsen , Norwegian dramatist ) 如果你怀疑自己,那么你的立足点确实不稳固了。

 (挪威剧作家 易卜生)   7、If you would go up high , then use your own legs ! Do not let yourselves carried aloft; do not seat yourselves on other people“s backs and heads . (F. W . Nietzsche , German Philosopher)  如果你想走到高处,就要使用自己的两条腿

不要让别人把你抬到高处;不要坐在别人的背上和头上。

(德国哲学家 尼采. F. W.)8、It is at our mother“s knee that we acquire our noblestand truest and highest , but there is seldom any money in them.( Mark Twain , American writer ) 就是在我们母亲的膝上,我们获得了我们的最高尚、最真诚和最远大的理想,但是里面很少有任何金钱。

(美国作家 马克·吐温)   9、Living without an aim is like sailing without a compass.  Alexander Dumas (Davy de La Pailleterie, French Writer)  生活没有目标就像航海没有指南针。

 (法国作家 大仲马. A.)10、The ideals which have lighted my way , and time after time have given me new courage to face life cheerfully 19 have been kindness , beauty and truth .(Albert Einstein , American scientist)   有些理想曾为我们引过道路,并不断给我新的勇气以欣然面对人生,那些理想就是——真、善、美。

 (美国科学家 爱因斯坦 . A .)

关于励志的英文名言

1、Keep on going never give up.勇往直前,决弃

2、Never put off what you can do today until tomorrow.今日日毕

3、Believe in yourself.相信你自己

4、You think you can, you can.你认为你行,行。

5、I can because i think i can.我行,因相信我行

6、Go for it! Just do it

加油

向前冲

做了再说

7、A man is only as good as what he loves.一个人要用他所爱的东西有多好来衡量。

8、If winter comes , can spring be far behind ?冬天来了,春天还会远吗

9、Sharp tools make good work.工欲善其事,必先利其器。

10、Bad times make a good man.艰难困苦出能人。

11、Judge not from appearances.人不可貌相,海不可斗量。

12、Whatever is worth doing is worth doing well.任何值得做的事就值得把它做好

13、Don't give up and don't give in.不要放弃,不要言败

14、Life is but a span.人生苦短。

15、Do one thing at a time, and do well.一次只做一件事,做到最好

春季健身要注意什么,健身励志语录,健身每天

你好,注意事项如下:一、运动之前要注意先热身:每个人锻炼身体都要讲究科学性,千万不要盲目地进行锻炼。

特别是在运动或锻炼身体之前,一定要做好准备工作,主要就是要做好运动之前的热身。

这样,春季锻炼就不会因为运动过激过量影响身体健康。

二、要注重室外锻炼:春季锻炼注意什么呢

春天是补阳气的季节,江边、树林旁、小河边、海边、湖边等空气中的阳气特别旺盛,这些地方负氧离子含量非常丰富,人们在这些地方休闲散步或进行春季体育锻炼最适宜。

而且,这种负氧离子还有止咳、调节神经、消除疲劳、降低血压、镇静等功效。

看看这篇树林中的发现:运动锻炼充满情趣的文章吧,挺有新意的。

三、要注意时间和注意天气变化。

专家指出,春季运动的天气很关键,每天傍晚时是一天中运动或锻炼身体的最佳时间。

尤其是走出室外运动锻炼的人,除了运动锻炼身体的效果比其它时间明显外,吸收空气中的氧分量也比其它时间多很多。

四、刚出汗就够:春天早晚气候变化大,运动时如果觉得天气比较凉,运动过程中身体发热后,不要马上脱衣服,这样容易着凉,会引起感冒。

春季如何锻炼呢

锻炼时要让身体处于一个比较舒适的状态中。

不要以为出汗越多运动的效果就会越好。

其实,在天气温度都比较适宜的情况下,运动锻炼时身体微微出汗效果会更好。

因为出汗过多,身体的毛细血孔就容易扩张,再加上气温比较凉,凉湿之气就会乘机侵入体内,非常容易使身体受风寒侵蚀而引起感冒发烧,从而诱发春季呼吸道疾病。

五、锻炼后需“冷身”:前面我们已经提到过,锻炼之前要热身,那么锻炼之后就要注意“冷身”了。

健康养生专家告诉我们,体育运动会加速身体的血液循环。

如果在运动的过程中,我们不能以一些节奏慢的简单运动来结束身体锻炼,身体当中的血液就不能突发性地自动适应身体的变化,血压就会猛然下降,造成心脏供血不足,就有可能导致心脏病发作、或昏迷、甚至休克死亡等现象出现。

经过体育锻炼后,要随着锻炼的节奏简单的慢走5分钟,这样就会有效地消除疲劳。

脉搏多少正常呢

当脉搏减慢至120次以下时,你的冷身运动才算完成。

英文励志语录

1.The most wonderful life is not the success of that moment, but look back, that is, the dark seems to have no end, hard to find the process. In fact, I just care, care in the heart of the people I care, in which position.2.Life is not satisfactory, must learn to self warmth and comfort, give yourself a little more appreciation and encouragement. Life is a fairy tale, as long as the good, the outcome will be beautiful3.The spectator's name is never on the game's scoring board.

经典励志英语句子

While there is life there is hope. 一息若存,希望不灭。

I am a slow walker,but I never walk backwards. ( America) 我走得很慢,但是我从来不会后退。

(亚伯拉罕.林肯美国) Never underestimate your power to change yourself! 永远不要低估你改变自我的能力

Nothing is impossible! 没有什么不可能

Nothing for nothing. 不费力气,一无所得。

The man who has made up his mind to win will never say impossible . (Bonaparte Napoleon ,French emperor ) 凡是决心取得胜利的人是从来不说“不可能的”。

( 法国皇帝 拿破仑. B.) I will greet this day with love in my heart. 我要用全身心的爱来迎接今天 Do what you say,say what you do 做你说过的,说你能做的 I can make it through the rain. I can stand up once again on my own. 我可以穿越云雨,也可以东山再起(Mariah Carey-through the rain) All things come to those who wait. 苍天不负有心人 A thousand-li journey is started by taking the first step. 千里之行,始于足下。

Never, never, never, never give up (Winston Churchill) 永远不要、不要、不要、不要放弃。

(英国首相 丘吉尔) A man is not old as long as he is seeking something. A man is not old until regrets take the place of dreams. (J. Barrymore) 只要一个人还有追求,他就没有老。

直到后悔取代了梦想,一个人才算老。

(巴里摩尔) You have to believe in yourself . That's the secret of success.(Charles Chaplin , American actor ) 人必须相信自己,这是成功的秘诀。

(美国演员 卓别林. C.) One's real value first lies in to what degree and what sense he set himself.(Einstein Germany)一个人的真正价值首先决定于他在什么程度上和在什么意义上从自我解放出来。

(爱因斯坦 德国) One thing I know,that is I know nothing.(Socrates Greek) 我所知道的一件事就是我一无所知。

(苏格拉底 古希腊) Cease to struggle and you cease to live. -- Thomas Carlyle 生命不止,奋斗不息。

-- 卡莱尔 Victory won't come to me unless I go to it. -- 胜利是不会向我们走来的,我必须自己走向胜利。

-- 穆尔 We must accept finite disappointment, but we must never lose infinite hope. -- Mattin Luther King 我们必须接受失望,因为它是有限的,但千万不可失去希望,因为它是无穷的。

-- 马丁 · 路德 · 金 It's great to be great , but it's greater to be human. ---W. Rogers 成为伟人固然伟大,但成为真正的人更加伟大. Never give up, Never lose the opportunity to succeed 不放弃就有成功的机会。

Don't try so hard, the best things come when you least expect them to. 不要着急,最好的总会在最不经意的时候出现。

Achievement provides the only real pleasure in life .( Thomas Edison , American inventor) 有所成就是人生唯一的真正乐趣。

( 美国发明家 爱迪生. T. ) Man struggles upwards; water flows downwards. 人往高处走,水往低处流。

Nothing seek, nothing find. 无所求则无所获。

One needs 3 things to be truly happy living in the world: some thing to do, some one to love, some thing to hope for. 在这个世界我们只需拥有三件事便可真正快乐:有自己向往的事业;有自己爱的人;还有希望. I disapprove of what you say, but I will defend to the death your right to say it. ( Voltaire ) 我不同意你说的话,但我愿意誓死捍卫你说话的权利。

(伏尔泰) All things in their being are good for something. 天生我才必有用。

Failure is the mother of success. 失败乃成功之母。

健身励志语录,有没有原创的

英语励志名言Nodreamistoobig,andnodreameristoosmall.梦想再大也不嫌大,追梦的人再小也不嫌小。

Itdoesn'tmatterhowmanytimesyoufail.Whatmattersishowmanytimesyoustandupandtryagain.失败多少次不重要,重要的是你能重新站起来多少次,并且继续前行。

Amancanbedestroyedbutnotdefeated.人可以被毁灭,但不可以被打败。

Atrulyhappypersonisonewhocanenjoythescenerywhileonadetour.真正快乐的人是那种在走弯路时也不忘享受风景的人。

Yougottoputthepastbehindbeforeyoucanmoveon.放下过去,才能前行。

Thehardpartisn'tmakingthedecision.It'slivingwithit.做出决定并不困难,困难的是接受决定。

Themostimportantthinginlifeisnothowlongyouwilllive,butwhomyouarelivingwith.人生不问长短,但求白首同心之人。

Timewillbringasurprise,ifyoubelieve.时间会带来惊喜,如果你相信的话。

Whatmakeslifedrearyisthewantofamotive.没有了目的,人生便暗淡无光。

Whatothersthinkisnotimportant.Howyoufeelaboutyourselfisallthatmatters.别人怎么想并不重要,你怎么看自己才是关键。

Goodorbadwemustalllive.无论生活是悲是喜,我们都须承受。

Don'tcrybecauseitisover,smilebecauseithappened.不要因为结束而哭泣,微笑吧,因为你曾经拥有。

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