怎样做到放宽心态
所谓“心宽一尺，路宽一丈”，在生活中我们会遇到各种问题和困难，比如学习、工作、家庭等，如何放宽自己的心态，放宽自己的人生呢
怎样把心态放宽心胸开扩 “年轻人，把心放宽就不挤了。
”这是一则公益，每次听到这句话，心中都会涌起几分感慨。
是啊，人如果放宽心，还能有什么矛盾化解不开呢
放宽心，就是要心胸开阔，多一些宽容，多一些理解，少一些狭隘，少一些嫉妒。
放宽心，就是要像王安石那样“宰相肚里能撑船”，就是要像蔺相如那样宽宏大度，使廉颇负荆请罪。
悦纳自己 就是愿意接受自己的全部：出身、长相、学识、地位、优点、缺点。
悦纳自己是对自己的认可，是对自己的宽容，是对自己的信任，是对自己命运的主宰。
悦纳自己，就是发扬自己的长处，泥补自己的短处，客观地对待自己的所有，活在当下。
悦纳自己的人，才能“闲看秋水心无事，坐对长松气自豪”，“此心平静如流水，放眼高空看过云”。
把心放宽，心态很重要
“年轻人，把心放宽就不挤了。
”这是一则公益广告，每次听到这句话，心中都会涌起几分感慨。
是啊，人如果放宽心，还能有什么矛盾化解不开呢?放宽心，就是要心胸开阔，多一些宽容，多一些理解，少一些狭隘，少一些嫉妒。
放宽心，就是要像王安石那样“宰相肚里能撑船”，就是要像蔺相如那样宽宏大度，使廉颇负荆请罪。
悦纳自己 就是愿意接受自己的全部：出身、长相、学识、地位、优点、缺点。
悦纳自己是对自己的认可，是对自己的宽容，是对自己的信任，是对自己命运的主宰。
悦纳自己，就是发扬自己的长处，泥补自己的短处，客观地对待自己的所有，活在当下。
悦纳自己的人，才能“闲看秋水心无事，坐对长松气自豪”，“此心平静如流水，放眼高空看过云”。
宽厚待人 待人宽厚，自己也会心宽，心宽就会气和，气和则会事顺，事顺就会轻松愉快，无烦无恼。
反之，待人尖酸刻薄，不依不饶，不仅让人生厌、生恨、生仇，也会使自己愁闷苦恼，生忧生悔。
如焦仲卿的母亲，对兰芝尖酸刻薄，冷酷无情，结果害得兰芝投河自尽，害得自己的儿子“自挂东南枝”。
如果她能宽厚些，兰焦的爱情悲剧还能发生吗?心平气和 要放宽心，就要保持心的平和。
人要生存，就要做事，就要与人打交道，这就难免会有摩擦，会有矛盾冲突，如何解决?退一步会海阔天空，让一分就会心平气和。
有人说，人内心的平静有五个敌人，即：嫉妒之心、功利之心、贪婪之心、骄傲之心和野心。
放宽心，守住内心的平和，“五心”自然会不攻自破。
快乐生活快乐是一种心态，是心宽天自大的一种心态。
生活中不顺的事十有八九，痛苦烦恼时时都有，如，早起做饭没水没电，单位上班饱受训斥，晚上回家孩子生病，心要不宽，非崩溃不可。
此时，如果你能放宽心，用一颗宁静心品味生活，一颗平常心对待得失，一颗感恩心笑看成败，一颗慈爱心面对众生，一颗顽强心直面挫折，一颗热诚心投入工作，那么，你就会收获快乐，心也自空。
宠辱不惊 把心放宽，就要宠辱不惊。
范进中举后竟然疯了，张国荣集影歌星一身后竟然坠楼而死、倪敏然成为娱乐大众的谐星后上吊身亡，他们的疯与离去，都有各自的理由，各种背后的故事，但有一点是他们共同的，那就是面对命运的多舛，不能把心放宽，不能以一颗平常心对待。
知足常乐 人生一世，草木一秋。
舍去贪心、私心，知足常乐，心就会放宽。
“布衣桑饭，可乐终身”是知足常乐的满足;“宁静致远，淡泊明志”是知足常乐的清雅;“采菊东蓠下，悠然见南山”是知足常乐的悠然;“身安不如心安，屋宽不如心宽”是知足常乐的实感。
心无杂念 把心放宽，豁达、宽容、平静、快乐就会装满心胸，狭隘、自私、烦恼、忧愁就会离心而去。
把心放宽吧，心宽天自宽，心宽地自宽，心宽人自宽。
如何放宽心态
【学会反思自己，总结自己】 人不可不犯错误，总有失误和不理智的时候。
当犯了错误后，定会有内疚；当冲动过后，难免会有悔意。
这个时候，我们就需要冷静下来，清醒一下大脑，整理一下思绪，认真反思自己，总结自己。
从中真的会从中体会出许多，感悟到许多。
学会反思自己，总结自己，补长取短，才能提高自己，才能不断地走向成熟。
【坚持该坚持的，放弃该放弃的】 生活每天都在继续，但有些东西不可能每天都在继续。
有的东西我们可以选择永远把握，但有的东西我们必须要学会放弃。
有人说，人最大的痛苦莫过于徘徊在坚持和放弃之间煎熬，那种取舍不定的挣扎是那么的痛苦。
对于不属于自己的东西，抓不住的情感，只能选择放手，不能犹豫不决。
放弃和坚持只在一念之间，果断地做出决定，才能让自己彻底斩断痛苦，重新获得一个全新的自己，找到自己的心灵归属。
坚持该坚持的，放弃该放弃的，才会活得更洒脱。
【不要活在过去的记忆里】 许多事情，总是在经历过后才懂得它的真谛；许多东西，总是在失去后才知道它的珍贵。
在得到失与失去之间，我们才明白生活没有这么多所谓的执着。
不要一味地沉浸在过去的记忆里感触自己，忧伤自己，而忘记了现实的美好。
人生是一个不断行走的过程。
我们所走过的每一个地方，也许都将成为驿站；我们所相遇的每一个人，也许都将成为过客。
过去的就已经成为过去，回忆美好的，忘记不愉快的，不要追忆太多不属于自己的人和事。
曾经的驿站，只能回顾，却不能驻足；曾经的过客，只能感激，不能停留。
把握现在，才是最重要的。
【不求完美，但求知足】 人无完人，金无赤金。
人生不可能一帆风顺，人的欲望无穷无尽，不能满足时，便难以快乐；满足了，又会萌生新的欲望，追求新的满足，如此轮回，永远没有知足可言。
凡事不能追求完美。
欲望太多，成了累赘；追求太多，成了幻想。
因此惟有节制物质欲望，懂得知足，使欲望容易得到满足，才会产生快乐。
【学会劳逸结合，适时给自己一个安静的空间】 每天的奔波，生活的忙碌，让我们缺少一颗澄明而宁静的心。
学会劳逸结合，适时给自己一个安静的空间。
看看书，读读报，写写文字，听听音乐，让自己静下心来，抛却心头的不快和压力，静静地享受属于自己的宁静和快乐。
快乐时，就开心地笑；痛苦时，就尽情地流泪；忧伤时，就自己安慰自己；疲惫时，就坐下来休息；失败时，就自己鼓励自己；迷茫时，就清醒大脑，冷静自己。
忙碌和闲暇需要自己来安排，快乐和痛苦需要自己来调节。
【学会释怀，坦然心境】 我们不能把握明天，却能把握今天；我们不能留住时间，却能留住信念。
曾经的，已经成为回忆；现在的，好好把握；未来的，还需努力。
学会释怀，将那些已经失去的或得不到的东西放逐出心中，让心得到真正意义上的宁静；学会释怀，给自己一片宁静的空间，还自己一份悠然的心境；学会释怀，让自己坦然面对得与失，微笑生活，怡然于当下，轻松踏上自己的征途。
【放宽心态，顺其自然】 佛说，苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。
可见这句佛语的深刻含义。
有些人，有些事，我们不能强求，也强求不来，既然这样，就放宽心态，任其顺其自然。
保持一个豁达的心态，不让自己活得累，更不让自己心太累。
生活没有过不去的坎，没有转不过的弯。
路就在脚下，自己的路需要自己去行走，不管前面还要经历多少风雨，我们都要努力地踏踏实实地走下去。
放宽心态，顺其自然，不去计较生活中的每一件小事的得与失，才是真的开心。
心态好，一切都好
为了自己，努力生活，快乐活着
【做自己的心理调节师】 人活着便注定要奔波与劳碌。
很多时候，人最大的敌人，往往不是别人，而是自己。
战胜了自己，也就战胜了生活。
遇上不顺心的事，心情郁闷时，学着自己做自己的心理调节师，自己调整自己的情绪，自己在乎自己，自己安慰自己，自己开导自己，小心地呵护感动，细心地品味回忆，真实的过好每一天。
当心情好了，一切就释然了，你就会豁然开朗起来。
你就会发现，原来，生活真的很美好。
如何放宽心态，认真学习。
你是男孩吗
其实你以后会遇到形形色色色的人不见得你都喜欢 但是要学会去包容 合得来就多接触 和不来就少接触 她只不过是你人生中的一个过客 决定不了你什么的 要是因为一个不喜欢的人而耽误了自己的学习多不值得呀 你完全可以多交些其他的朋友 来转移注意力 不要太关注她了 慢慢的你会发现你可以投入学习并开始正常的生活了 还可以在学习方面给自己加一些压力 这样就可以认真的学习 排除干扰
放宽心态，一切都好
心态比什么都重要，心态好，一切都不言而喻。
我要怎么端正心态放宽心啊…
当面跟他讨要，如果他还算是男人就应该马上还如果不还那也没问题，就当给狗咬了，人总不能反咬狗吧这样想就通了