随着现在生活节奏越来越快，饮食不规律也成为常态，导致我们的身体成为一个亚健康的状态，身体是革命的本钱，一定要规律生活。下面ME个性网小编为大家带来饮食不规律的说说，希望大家能喜欢！
1．败给11点的深夜高速作息紊乱，饮食不规律，压力爆棚的最近。果然体重一路飙升54～57，仅剩一声叹息。
2．中午吃了面条，晚上吃的咖喱饭但是这个孩儿怕是到下午才吃的饭。饮食不规律。
3．自己之前做的决定，死也要过走的感觉。饮食不规律导致体重飞速下降。
4．作息饮食不规律导致不停长痘开了一堆药还有中药，自作孽不可活。
5．通宵上班下班。没有社交，颜值掉线，饮食不规律，睡眠不规律，胸闷，全身乏力，血压下降。活成了60岁的样子。
6．最近吃辣比以往多了点，并且熬夜，还饮食不规律没怎么吃正餐，我现在爆痘严重。
7．最近饮食不规律不正常，口舌生疮牙龈肿痛，还老是拉肚子，好难受。
8．最近这段时间，突然感觉生活又失去了控制，饮食不规律，作息不规律，节奏被打乱，想坚持的毁于一旦，想做的有心无力，在这种状态下，便没有安全感。
9．最近作息饮食不规律，黑头明显变多了，戒糖戒辣多喝水早睡多运动，冲呀！
10．暑假开始的这几天以来饮食不规律有时候一天都吃不进什么东西，每天还熬夜每天干最多的事就是睡觉玩手机还有做无谓的挣扎。
11．晚班上的我脸上冒痘，生物钟不见了，还饮食不规律，我好惨一女的。
12．当我不能熬夜、饮食不规律胃就痛、压力大情绪暴躁、浑身乏力的时候，我才真正意识到我老了真的不能和从前比了看来我要保温杯里配枸杞了。
13．一天三顿饭，不吃就是饮食不规律好像没有科学依据，还是饿了就吃比较好。
14．每天躺在床上看小说让我的饮食生活非常不规律，我决定打电脑游戏让自己规律起来。
15．上个月作息和饮食不规律，这个月给大姨妈虐得不要不要。
16．一礼拜的饮食不规律加上睡眠不足，导致长了一脸的痘30年来第一次长了这么多。
17．刚刚疼的都哭了，一定是之前饮食不规律，现在一饿就受不了。
18．饮食不规律的结果就是 看见啥都想吃，但就是没有胃口，吃啥都像吃木头。
19．每天三点睡，七点起，有时候一整天停不住嘴的吃，有时候一天才一顿饭饮食作息全都不规律脸上居然开始冒痘了。
20．熬夜，作息不规律，饮食不规律安慰自己的理由是之后生活会无比规律。
21．睡眠不规律，饮食不规律，已经让胃不是自己的胃了。
22．每天过得浑浑噩噩的，千篇一律却又不知道明天会发生什么，作息不健康，饮食不规律，加班成常态，却都是无用功。
23．因为饮食不规律加熬夜，体重迅速降到了84。
24．放假之后作息不规律饮食不规律脑袋昏昏开始有点不喜欢放假了。
25．一到周末饮食就开始不规律了，满满的罪恶感。
26．好痛苦啊，最近饮食不规律，临晨个3：30去医院，肠胃有炎症，痛死我了。
27．过劳肥：由于工作压力大、饮食不规律、作息不科学、情绪不稳定等导致的以体重增加为主要特征的疾病。
28．真的绝了，最近一直饮食不规律，要么暴饮暴食，要么一整天一口都不吃，我肠胃真的越来越差了每天拉肚子拉到腿软，外卖也不敢乱吃。
29．真的不能饮食睡觉不规律，我现在脸也肿眼也肿整个像一个猪头。
30．要回家了饮食不规律，作息不规律，凌晨三点的海底捞 ，吃到睡着。
31．我本身胃口就很好，能达到暴食，很可能是饮食不规律，饿懵了突然又吃暴多。
32．这几天的中暑，闹肚子，饮食不规律可以让我瘦到100斤以下吗。
33．今天称体重竟然88斤了，我明明一天天的饮食不规律还经常只吃一顿？怎么会长了4斤？？这难道就是幸福肥吗？
34．一到放假，就作息不规律，饮食不规律，饿到胃疼才去吃饭。我想回家。