关于体育的名人名言
1力发展体育事业，把我们民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
——朱德2、一个民族，老壮多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
——皮埃尔·顾拜旦3、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
——泰戈尔4、科学的基础是健康的身体。
——居里夫人5、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
——爱因斯坦6、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
——歌德7、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
——马雅可夫斯基8、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
——歌德9、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健。
——亚里士多德10、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
——蒂素11、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。
——朱德12、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
——亚里士多德13、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
——苏格拉底14、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。
——卢梭15、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
——蒂素
英语水果谚语(如一天一苹果,医生远离我)
An apple a day keeps the doctor away.
关于童话的名言名句
人生就是一个童话。
充满了流浪的艰辛和执著追求的曲折，我的一生居无定所，我的心灵漂泊无依，童话是我流浪一生的阿拉丁神灯。
(安徒生在他的自传中说的)
谁帮忙找下关于白酒的论文.要英文的
嗜酒中毒是一种逐步恶化、足以致命的疾病。
这种疾病是由于机体对酒的敏感性，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望引起的。
目前，医学界没有药物或心理治疗能“治愈”——我们不能简单的靠住院治疗或者吃药改变我们的特质，从而再回到饮酒初期那种正常的、适度社交饮酒的状态。
成千上万的嗜酒者无法停止饮酒，我们不仅看到许多嗜酒者把自己喝死――死于震颠性谵妄的“戒断”综合症（D.T.’s）或痉挛，或死于由饮酒导致的肝硬化，还有许多没有正式归于酒精中毒而确由喝酒导致的死亡。
而且在车祸、溺水、自杀、杀人、心脏病、火灾、肺炎或中风等被列为死亡的直接因素时，事实是嗜酒者的严重饮酒行为导致了致死的条件与直接起因。
我们大部分人还没有濒临可怕的酒精中毒的最后阶段，因此现在喝酒时以为离那种命运很遥远。
但如果我们继续喝下去的话，无疑，只有死路一条。
很多戒不了酒的嗜酒者会将嗜酒过度归咎于自己道德观念薄弱，或认为是由于自己心态不平衡所致。
然而嗜酒在道德上没有什么不对的，因为这是一种疾病。
在这个阶段，单靠自身的意志力量是无法将其克服的，因为嗜酒过度者在酒面前已经丧失了自由选择的能力。
因此我们无需为我们的疾病感到难堪，这没什么不光彩。
这不是我们的错，我们并不想成为嗜酒者，我们也没有试图去得这种病就像没有人愿意得肺炎一样。
经验表明，只要你有戒酒的强烈愿望，并充分认识问题的严重性，能以脱离酒精、充满幸福的方法来照料自己，那么你依然可以幸福、健康并且有价值地像正常人一样生活。
发病机理酒精是一种脂溶性、亲神经物质，对人的大脑有直接神经毒性作用，可使血脑屏障通透性增加致使中枢神经严重损害，对中枢神经系统有抑制作用，当酒精进入人神经细胞膜类脂层时，就开始起破坏性作用，经细胞脱水、变性、坏死、缺失，神经细胞体萎缩、树突减少，从而导致大脑萎缩。
长期大量饮酒可导致痴呆，虽然其病理机制还不十分清楚，但多数认为，主要就是酒精神经毒性作用和硫胺缺乏。
酒精神经毒性作用和硫胺缺乏均可以降低神经元活动，干扰神经递质的合成、释放和再摄取。
两者还可以导致基底节神经核损伤，使某些神经递质合成减少，如乙酰胆碱和去甲肾上腺素等。
慢性酒精中毒性精神障碍患者的记忆障碍可能与乙酰胆碱减少有关：当乙酰胆碱明显减少时，还会发展成痴呆 主要表现1、酒精依赖综合征，这是由反复饮酒所引起的一种特殊心理生理状态，病人有对酒的渴求和不断需要饮酒的强迫感，可持续或间断出现，若停止饮酒则出现心理和生活戒断症状。
该综合征有以下几个临床特点： ①对饮酒的渴求，无法控制；②固定的饮酒模式，病人必须在固定的时间饮酒而不顾场合，以避免或缓解戒断症状；③饮酒已成为一切活动的中心，以至明显影响工作、家庭生活以及社会活动；④耐受性逐渐增加，病人为取得饮酒初期达到的效果，或者防止生理性戒断症状的发生而需要不断增加饮酒量；⑤戒断综合征反复出现，如果病人减少酒量或延长饮酒间隔，即引起体内酒精浓度下降而出现戒断综合征。
最常见的症状是手、足、四肢和躯干震颤，共济失调，情绪急躁，易有惊跳反应；还可见多汗、恶心和呕吐。
2、震颤谵妄，病人在长期饮酒后骤然减少酒量或停饮可很快产生短暂的意识障碍。
发作时患者意识不清，有时间和地点向障碍，出现生动而鲜明的幻视与被害妄想；因而表现为极端恐惧不安或冲动行为。
同时可见病人四肢粗大震颤和共济失调，并常伴有发热、大汗、心率过速、血压升高以及瞳孔散大等。
严重时可危及生命。
震颤谵妄持续时间不等，一般为3～5天。
恢复后患者对病情经过部分或全部遗忘。
3、酒中毒性幻觉症，这是一种因长期饮酒引起的幻觉状态。
病人在突然减少或停止饮酒后1～2天内出现大量丰富鲜明的幻觉，以幻觉视为主。
常见原始性幻视以及评论性和命令性幻听。
在幻觉基础上，亦可出现片断妄想以及相应的紧张恐惧或情绪低落。
发病期间，患者的意识状态清晰，亦无明显精神运动性兴奋和植物的神经功能亢进症状。
4、酒中毒性妄想症，病人在意识清晰的情况下出现嫉妒妄想与被害妄想，临床上以前者多见。
患者无端怀疑配偶不忠，为此常有暴怒反应，也可导致对猜疑对象或配偶进行攻击，有时酿成凶杀恶果。
以往也将其称做酒中毒性嫉妒。
5、酒中毒性脑病 这是慢性酒中毒最为严重的精神病状态，是长期大量饮酒引起脑器质性损害的结果。
临床以谵妄、记忆力缺损、痴呆和人格改变为主要特征，绝大部分患者不能完全恢复正常。
酒精依赖者往往对自己目前的状况缺乏正确的认识。
所以我觉得非常有必要明白自己的处境以及自己对酒精的渴求以及畸形扭曲到了何等严重的程度。
首先应该老老实实承认自己就是一个酒徒，酒鬼，酒精依赖者。
定位要精准，才有可能对症下药。
要真诚地承认自己对酒精无能为力，自己的生活因为酒精而变得一塌糊涂。
认识保持清醒和获得健康生活之间的必然因果关系。
这是跨出戒酒的第一步。
是一个重要的先决条件，没有这个认识，其他的免谈。
这是一个最最基本的而又无比重要的态度问题，而态度在这里就决定所有的一切。
1、戒酒治疗（1）一次性断酒：重症患者及出现严重戒断反应者，可用与酒精有交叉依赖的苯二氮卓类替代，替代成功后，再撤停药物。
可选用① 安定10mg，或5mg，2/d；②佳静安定0.4mg，2/d；③氯硝安定1.0mg，2/d。
（2）厌恶疗法：皮下注射阿扑吗啡20mg后，令病人闻酒味，当病人快要呕吐时，给病人饮酒一杯。
如此每日或隔日一次，连续10～30次后，即可形成对酒及酒味的呕吐反射，达到戒酒目的。
（3）服抗饮酒剂：双硫仑0.25或0.5g，l/d，1～3周为一疗程，冠心病及急性中毒状态禁用。
2、一般支持及对症治疗：（1）纠正营养不良：高糖、高蛋白饮食和白蛋白、氨基酸及大量维生素，静滴1/d，7d为一疗程。
（2）促进神经细胞功能恢复，给予谷氨酸钾或谷氨酸钠、γ-氨酪酸、ATP、辅酶A、细胞色素C及B族维生素。
（3）周围神经炎治疗见多发性神经炎节。
3、传统中医中药，辨证论治，针灸疗法。
4、加强心理治疗，促进其职业康复及提高社会适应力。
护理：1、按精神科及神经科一般护理常规。
2、对生活不能自理病人，加强护理保护，防止衰竭及跌伤。
配合医生心理治疗，耐心指导并帮助患者进行生活及社会适应能力的训练。
住院断酒不困难，但彻底戒断的工作重点是家庭和社会共同努力。
酒精所致精神障碍的近期疗效较好，但远期预后取决于能否坚持戒酒。
嗜酒者互诫协会（Alcohlics Anonymous*）是一个人人同舟共济的团体，所有成员通过相互交流、相互支持和相互鼓励而协起手来，解决他们共同存在的问题，并帮助更多的人从嗜酒中毒中解脱出来。
.有戒酒的愿望是加入本协会所需具备的唯一条件。
加入互诫协会毋需交纳任何会费或费用；本会依靠会员的捐款自给自足。
.互诫协会不与任何教派、派系、政见、组织或机构结盟；不希望介入任何纷争；即不拥护也不反对任何活动。
.我们的主要目的是保持滴酒不沾和头脑清醒，并帮助其他嗜酒者也达到这一目标。
要怎么做才能保持长期清醒呢。
下面我们要介绍一些方法，只要认真的实行将有助于你避免复饮。
1、 记住：嗜酒是一种不可治愈、逐步恶化、足以致命的疾病嗜酒中毒是一种逐步恶化、足以致命的疾病。
这种疾病是由于机体对酒的敏感性，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望引起的。
目前，医学界没有药物或心理治疗能“治愈”——我们不能简单的靠住院治疗或者吃药改变我们的特质，从而再回到饮酒初期那种正常的、适度社交饮酒的状态。
成千上万的嗜酒者无法停止饮酒，我们不仅看到许多嗜酒者把自己喝死――死于震颠性谵妄的“戒断”综合症（D.T.’s）或痉挛，或死于由饮酒导致的肝硬化，还有许多没有正式归于酒精中毒而确由喝酒导致的死亡。
而且在车祸、溺水、自杀、杀人、心脏病、火灾、肺炎或中风等被列为死亡的直接因素时，事实是嗜酒者的严重饮酒行为导致了致死的条件与直接起因。
我们大部分人还没有濒临可怕的酒精中毒的最后阶段，因此现在喝酒时以为离那种命运很遥远。
但如果我们继续喝下去的话，无疑，只有死路一条。
很多戒不了酒的嗜酒者会将嗜酒过度归咎于自己道德观念薄弱，或认为是由于自己心态不平衡所致。
然而嗜酒在道德上没有什么不对的，因为这是一种疾病。
在这个阶段，单靠自身的意志力量是无法将其克服的，因为嗜酒过度者在酒面前已经丧失了自由选择的能力。
因此我们无需为我们的疾病感到难堪，这没什么不光彩。
这不是我们的错，我们并不想成为嗜酒者，我们也没有试图去得这种病就像没有人愿意得肺炎一样。
经验表明，只要你有戒酒的强烈愿望，并充分认识问题的严重性，能以脱离酒精、充满幸福的方法来照料自己，那么你依然可以幸福、健康并且有价值地像正常人一样生活。
2、远离第一杯酒“如果你不喝第一杯酒，就不会醉。
”“一杯太多了，但二十杯也不够。
”当我们从一般性喝的多发展为嗜酒时，经常的醉酒严重干扰了生活和工作，于是我们减少饮酒次数，或试图把酒量控制在一到两杯，或从高度酒换成啤酒或葡萄酒，好让自己不要醉得太厉害。
也许我们可以保持一段时间滴酒不沾，然后遇到机会（一些特别庆典、个人困惑或根本没有特别的事），我们又会开始喝酒，开始我们想只喝一杯吧，由于一杯酒并未导致什么严重后果，我们觉得再喝一杯也是安全的。
但事实证明那只是个陷阱——当我们喝了两三杯，感觉不错，然后觉得以我们的酒量再喝一两杯也不会有什么问题。
结果我们控制不住的喝得太多，回到了原来烂醉如泥的状况。
专门研究酒依赖问题的医生告诉我们——正是第一杯酒触发了潜在的饮酒欲望，进而使我们失控。
这种重复的经历使我们得出结论：试图控制酒量计划如何不喝醉是不可能的，而避免那关键的一杯酒——“永远不端第一杯”才能使我们保持长期清醒。
酒依赖是一种对于酒精的成瘾行为。
酒精作为一种软性毒品与任何其它成瘾物质一样，我们如果想保持康复状态，只有远离第一剂导致我们所成瘾的那种麻醉剂。
3、 使用“24小时”计划在酗酒的日子里，我们经常会在非常难受的时候很严肃的发誓“再也不喝了。
””我发誓要一年不喝。
”,从心里说，我们真的是不想再喝醉了。
当然有些人会有所保留：说这个誓言只是针对于“烈酒”，而不是啤酒。
其实啤酒与葡萄酒也会让我们喝醉，只是需要喝更多的量来达到与白酒一样的效果。
我们喝啤酒与葡萄酒醉酒所受的伤害同我们喝烈酒一样。
然而，过一段时间，誓言和痛苦的记忆都会被抛之脑后。
我们在某个时刻又开始喝酒了。
我们的“永远”总是不能持久。
当然其中一些人确实信守诺言戒了很久，2个月、半年、或者一年，直到时间到了，我们觉得应该可以自由的、控制性的喝酒……我们又复饮了，很快落入原来的麻烦中，同时带着新的内疚与悔恨。
酒依赖是一种永久的、不可逆的疾病，我们大家的经验告诉我们，对于保持清醒不要发长期的誓言。
更实际、更有效地说法是：“我只是今天不喝酒”。
也许我们昨天喝酒了，但可以决定今天不喝。
无论遇到什么诱惑和愤怒，我们尽我所能努力避免今天喝第一杯酒。
如果饮酒的愿望过于强烈，那就把24小时分成更小的单元——至少一小时——我们可以忍受这种暂时的停酒引起的不舒服，那再多一小时
再一小时
再继续下去。
我们今天成功了，我们就有理由相信我们明天也能做到。
“24小时”计划是很随意的。
我们可以在任何时间重新开始，无论我们在哪儿。
在家，在工作时，在医院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我们可以决定从任何时候开始在未来的24小时或5分钟内不去沾酒。
我们只是尝试着过好今天（现在），仅仅为了保持清醒－－它的确奏效。
一旦这种思维方式成了我们思想中的一部分，我们发现以24小时为一阶段的生活对于处理其它的一些事情同样有效和令人满意。
4、 采取行动我们越想要远离酒精，想喝酒的念头就越挥之不去。
因此简单地远离酒（或不去想喝酒）是不够的。
一旦停酒之后 ，那些空余出来的时间要如何打发? 我们中大部分人都有正式工作要做，但仍然有许多空出的时间必须打发。
所以我们必须培养新的爱好、安排丰富多彩的活动，以填补这些时光，同时也给原本一度沉迷于酒精之中的精力找到适当宣泄的渠道。
可以做的适合于我们并有意义的事有很多。
1．戒酒的初期，可以散步或者快走。
尤其是去未曾到过的新地方。
去公园或乡间小道悠闲地漫步，但不是累人的急行军。
2．阅读。
虽然我们有些人无法定下心来看书， 但是我们真的该好好看一些书籍，以此使自己开阔视野，增加生活的阅历，同时更加专心。
3．逛博物馆或画廊，有些人选择摄影也很不错。
4．游泳、跑步、骑自行车、瑜珈或医生建议的其它运动。
5．着手处理忽略已久的家庭杂务。
整理衣柜、梳妆台、将文件分门别类归档、或是处理我们拖延很久的事务。
但我们在做这些事时，不要贪多，量力而行。
不要一次清理整个厨房或是整理所有文件， 而是一次清理一个抽屉或一个档案夹，其它工作改天再做。
6．尝试培养新的嗜好。
选择不会太昂贵或要求太高、纯粹娱乐消遣、没有竞赛压力却令人耳目一新、振作精神的活动。
例如歌唱、写作、热带鱼、木工、篮球、烹饪、赏鸟、业余表演、木雕、园艺、吉他、电影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。
许多人发觉，自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好。
7．重拾往昔乐趣。
一件你多年没有润色的水彩画、桌球或围棋、阅读札记等，延续这些爱好。
但如果觉得已不再适合你，就直接舍弃。
8．去上课。
学习日语或是英语
喜爱历史或数学
想了解考古学或人类学
或者烹饪、电脑操作，那就去参加函授课程、电视大学或成人教育（只为兴趣，不一定要有学分证书）。
还有很多地方都有每周只要上一天的课程，何不尝试一下
上课不仅可以开阔视野，更可以拓宽生活领域。
万一你对上课内容感到厌倦，不要犹豫马上退出。
学会放弃对自己无益或是没有正面、积极、健康意义的活动，我们才能够鼓起勇气重新面对，才有机会去领略喝酒之外崭新的生活层面。
9．自愿去做一些有用的服务。
许多医院、儿童服务机构、社会福利团体都非常需要志愿者提供各项服务。
我们可以有很多选择，当我们能够对他人有所贡献时， 即使只是微不足道的服务 ，我们也会觉得特别受用，甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时，我们也会感觉非常有兴趣而特别投入。
10．打扮自己。
我们大部分人知道很多方式剪个新发型、穿件新衣服、换副眼镜、甚至更新牙齿，都会有出乎意料、令人愉悦的效果。
11．放松地玩
并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取、求新求变。
我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动，诸如你喜欢的风筝、动物园、喜剧电影、灵魂音乐、侦探小说等等；都不喜欢的话，找其它一些好玩而又与喝酒无关的活动，纯粹为了犒赏自己。
5、 改变旧有习惯在我们酗酒的过程中，固定的时段、熟悉的地点以及习惯的活动。
尤其是在疲累、饥饿、寂寞、愤怒或是特别高兴的时候，这些看似平常、重复出现的场景，对我们清醒的生活而言都是危险的陷阱。
我们刚开始戒酒时，回顾过去喝酒的习惯对找到克服酒瘾的方法很有帮助。
我们经常习惯买酒的地方也许是上班途经的某个超市，我们每个人总是有自己最喜爱的喝酒地点。
不管是和朋友的饮酒作乐，还是每天固定时间的习惯性小酌，我们都可以从过去喝酒的轨迹中发现自己习惯在什么时间、哪些日子喝酒。
我们可以调整所有一切与喝酒问题有关联的生活细节。
6、 使用甜食或饮料尽量不要让自己饿着肚子——饥肠辘辘时，想喝酒的冲动显得更为强烈。
这时候吃点甜食或是小点心、营养食品似乎能够减低我们对于酒精的渴望。
因为甜味能够抑制喝酒的冲动，进食过程本身也会带来一连串新的肢体动作: 喝饮料、牛奶、吃饼干、水果时的咀嚼、吞咽等等，也对改变以往饮酒时的旧有习惯很有帮助。
有些酒鬼听到建议多吃东西以取代喝酒时，可能会忧虑会不会越吃越胖。
其实以健康、均衡的饮食取代酒精中乙醇的热量供应后，有些体重超标的人反而去除了多余的脂肪而减轻了体重。
当然有些人可能会发胖，但这是可以控制的——毕竟减肥比戒酒容易的多。
而依据目前医学研究的结论，多吃富含维生素B的食物，不关能够弥补我们长期嗜酒引起的维生素缺失，对于降低酒瘾也有帮助，因此每天补充复合维生素特别是维生素B是有意义的。
所以下次我们面对想要喝酒的冲动时，不妨吃点甜食或饮料。
起码可以将想喝酒的念头往后挪一两个小时。
“优先的事 优先处理”“优先的事，优先处理”意即不论身处何时、何地，在任何情况下，戒酒对我们而言是最为重要的、生死攸关的大事——如果我们没有努力维持身体健康，保护自己的性命，我们就无法拥有家庭、事业、朋友。
我们必须首先拯救自己的生命，才能珍惜我们所拥有的一切。
保持每一天的清醒，意思就是，我们必须采取任何必要的行动保持滴酒不沾，同时也尽量避免去做任何有可能激发我们饮酒欲望的事。
即使有任何的不便，也在所不惜。
“优先的事，优先处理”还包含其它相当重要的意义。
在停酒初期，我们作出决定时常迟疑不定、难以抉择。
刚清醒的酒鬼，面对堆积如山的家事不知从何做起；在工作中，不能决定是否要回复电话或撰写函件；在现实生活的许多层面，我们希望能够履行从前所有被我们疏忽的责任与义务。
但显然我们无法一次马上完成全部所有的工作。
所以，“优先的事，优先处理”的原则，能够帮助我们分清事情的轻重缓急，不论在是否与嗜酒有关的问题上皆可运用。
另外，我们也可以将这句格言运用于我们清醒后富余出来的时间上。
在计划每天的活动时，可以依照事情的先后、缓急、轻重来安排次序，避免将行程排得太紧凑。
我们要记住，身体健康是我们另一件要优先处理的事。
因为如果过度劳累，或是饥饿，对我们酒瘾患者都是相当危险的。
在我们严重嗜酒的时候，我们整个生活变得非常混乱、无序，常使我们有不稳定和濒临绝望的感觉。
保持清醒有助于我们重回日常生活正轨、调整自己的生活节奏，使我们可以过着比较条理化的日子——这就是，“优先的事，优先处理。
”
八年级英语单词大全
英语八年级下册单词Unit5Topic 1 Why all the smiling faces?invite 邀请、招待say thanks to 向……表示感谢worried 担心的，焦虑的smile 微笑；笑容none 没有一个；毫无△disappointed 失望的，沮丧的taste 有……味道；尝，品（味道）；味道、滋味unhappy 不快乐的；伤心的unpopular 不受欢迎的；不得人心的rich 有钱的；富有的silly 傻的；愚蠢的cruel 残忍的；残酷的；无情的△landlord 地主；房东seem 似乎，好像opera 歌剧；歌剧艺术Beijing Opera 京剧=Peking Operafilm 电影；影片△moving 感动人的，令人感伤的proud 骄傲的；自豪的be proud of 骄傲；自豪smell 发……的气味；闻到；嗅到；闻；嗅；气味set the table 摆放家具be able to 有能力做（某事），会做（某事）upset 难过的；不高兴的；失望的surprised 惊奇的，惊讶的，吃惊的△Austria 奥地利cry 哭，哭泣lonely 孤独的，寂寞的；偏僻的lively 活泼的；充满生气的cheer up 使……振作起来，使……高兴起来mad 发疯的；生气的at first 首先，开始△Titanic 泰坦尼克号America 美国；美洲fall into 落入△frightened 受惊的，害怕的in the end 最后，终于everywhere 到处come into being 形成；成立main 主要的role 角色facial 面部的；脸上的gesture 姿势；手势culture 文化nowadays 当今，现在peace 和平make peace with sb. 与某人和解grateful 感谢的，感激的Topic 2 I feel better now.strict 严格的，严密的be strict with 对……严格要求shy 羞怯的，腼腆的program 节目；项目；程序send 送，邮寄；打发；派遣△e-card 电子贺卡take it easy 别紧张，别着急fail 失败；不及格；衰退feeling 感情；感觉experience 经历;经验earthquake 地震suggestion 建议,提议normal 正常的soft 柔和的,软的unfair 不公平的，不公正的several 若干stranger外地人；陌生人asleep 睡着的；熟睡fall asleep 入睡usual 通常的，平常的be used to (doing) sth. 习惯于as…as 像……一样，如同accept 接受clap 拍手，鼓掌deal 对付；对待；解决，处理deal with 处理，解决；对付sadness 忧伤，悲哀elder 年纪较大的refuse 拒绝，不愿anybody 任何人；无论谁though 虽然，可是even though 即使，尽管understand 懂；理解no longer 不再advice 建议，意见；劝告，忠告Topic 3 Many things can change our feelings.nervous 紧张不安的calm 镇静；沉着calm down （使）平静；镇静bitter 有苦味的；痛苦的；严酷的bored 烦闷的，厌倦的CD 光盘DVD （digital videodisc）数字影碟；数字光碟test 测验，测试，考查，考试speech 演说，演讲monitor （班级内的）班长affect 影响get along with 与……相处schoolmate 同校同学△mood 心情，情绪put on 表演；上映boss 老板，雇主；领班workmate 同事；工友passport 护照especially 特别，尤其hang 悬挂，吊着；把……吊起sky 天，天空tear 眼泪；泪珠thought 念头；思想；思考△confident 自信的；有信心的topic 话题；题目noise 噪声；喧闹声；声音spirit 情绪，心情；精神magazine 杂志decision 决定；决心think over 仔细考虑sense 感觉，意识husband 丈夫Unit 6Topic 1 We’re going on a spring field trip.field 田地，田野；牧场；场地vehicle 交通工具；车辆find out 查明，发现，了解task 任务，工作airplane （美）飞机airline 航空公司；航空系统 decide 决定；下决心total 总的；总数的，总计的；全部的sunrise 日出（时分）；黎明；拂晓raise 筹集；提起；使升高book 预订（房间、车票等）sleeper（火车上的）卧铺cinema 电影院；电影hotel 宾馆，旅馆，饭店reservation 预订refrigerator = fridge 冰箱air conditioning 空调系统standard 标准（的）single 供一个人使用的，单个的；未婚的condition 条件状况；状态；（pl.）环境comfortable 使人舒服的；舒适的person 人afford 负担得起（……的费用）；抽得出（时间）；提供common 普通的，一般的；共有的come up with 想出（主意）；找出（答案）dollar 元（美国、加拿大、澳大利亚等国的货币单位）draw 抽奖；抽答；抓阄；抽（签、牌）sell 卖，售headmaster （英）中小学校长noon 正午，中午safely 安全地top 顶部，（物体的）上面forward 向前；前进look forward to (doing) sth. 期望做某事hear from 收到……的来信as soon as 一……就……temple 庙宇，寺院△daytime 白天；白昼；日间in the daytime 在白天local 当地的，地方的Topic 2 How about exploring the Ming Tombs?receive 收到，得到postcard 明信片△bet 下赌注（于）；用……打赌you bet 当然，的确△explore 探险；勘查，考察dialog 对话perfect 完美的，极好的camp 野营；宿营；(夏令)营northwest 西北，西北方；在西北部的△arch 拱门mark 标明，作记号于beginning 开始，开端，起点△sacred 神的；神圣的official 官员，高级职员；官方的，政府的△survey 勘测；查看；调查；测验camel 骆驼△prestige 威望；声望；威信eastern 东方的；东部的north 北；北方；北部；北的；朝北的；从北来的；向(在，从)北方northeast 东北（部）east 东，东方；东部 东方的；东部的；朝东的；从东方来的 在东方；向东方；从东方southeast 东南tour 参观，观光，旅行；巡回比赛space 空间crowd 拥挤，群聚；人群push 推direction 方向；方位step 踏；踩；走；跨步；脚步，台阶，梯级△toe 脚趾notice 注意，注意到；布告，通告；注意sight 视力；情景，风景out of sight 看不见；在视野之外beat 跳动；打败（某人）；敲打；打破（纪录）△slowly 慢慢地huge 巨大的，庞大的beside 在……旁边；靠近sadly 悲伤地，伤心地can’t help doing 忍不住△satisfied 满足的，满意的；欣慰的be satisfied with 对……感到满意e-mail 发电子邮件△backpack 背包the Dragon and Phoenix Gate 龙凤门guard 卫兵，守卫；防护装置，警戒realize 认识到，实现here and there 在各处；到处Thank goodness! 谢天谢地
Topic 3 Bicycles are popular.passenger 乘客，旅客crazy 疯狂的anywhere 任何地方pollution 污染impossible 不可能的；不可能存在的death 死sharp 急转弯的；锋利的，尖的slow （使）放慢速度，缓慢的slow down 减速opposite 相反（的）；对面（的）avoid 避免，躲开，逃避rush 冲，奔跑△hotline 热线policeman 警察；巡警helmet 头盔△light-colored 浅色的，淡色的fine 罚款crossing 十字路口；人行横道warn 警告；提醒motorcycle 摩托车Britain 英国，不列颠△left-hand 左手的；左边的，左面的trouble 问题，麻烦；困难；苦恼 使忧虑；使烦恼；使麻烦courage 勇气；勇敢；胆量lead 带领；领路；导致smooth 平坦的；光滑的success 成功cyclist 骑自行车的人achievement 成绩；成就；达到；完成middle 中级的；中间；当中path 道路；途径challenge 挑战△head-on 面对面地；毫不回避地；迎头相撞的；正面相撞的；正面反对的△comeback 复出；重返Tour de France 环法自行车赛till 直到，直到……为止certain 确定的，无疑的; 一定会……△superstar 超级明星final 最终的；最后的result 结果，效果；成绩broken 弄坏了的Asia 亚洲△altitude 海拔，海拔高度the International Cycling Union 国际自行车联合会 time 测定……的时间，记录……的时间stage 阶段；舞台athlete 运动员central 中心的，中央的；主要的successful 成功的，有成就的△championship 锦标赛champion 冠军，优胜者Review of Units 5-6heaven 天，天空include 包含，包括Europe 欧洲Switzerland 瑞士sweater 厚运动衫；毛衣anyone 任何人；无论谁inside 在……里面Unit 7Topic 1 We are preparing for a food festival.△wrestling 摔跤运动△Nigeria 尼日利亚village 乡村，村庄poster （贴在公共场所的大型）招贴；广告（画）organize 组织try one’s best 尽最大努力imagine 想象；设想soup 汤cheese 干酪, 奶酪pie 甜馅饼；水果馅饼；肉饼；蔬菜馅饼biscuit 饼干pancake 薄煎饼western 西方的，西部的cookie 小甜饼Greek 希腊人（的）, 希腊语（的）；希腊的Indian 印度人的；印度人△curry 咖喱食品fried 油煎的△sushi 寿司Italian 意大利（人）的；意大利语的 意大利人；意大利语△pizza 比萨饼,意大利薄饼African 非洲的,非洲人的Russian 俄国的,俄罗斯的;俄国人的;俄语的 俄语pity 怜悯，同情△Nigerian 尼日利亚的，尼日利亚人hold on 等一等（别挂电话）in order to 为了；目的是sincerely 真诚地△wrestler 摔跤运动员supply 补给；供给come true 变为现实，成为事实Topic 2 You must cook very carefully.cut （用刀之类的锋利工具）切，割，剪，削 伤口finely 微小地，细微地oil 油pan 平底锅fry 用油煎；用油炸lightly 轻微地，轻轻地add 添加，增加deep 深的 深，深厚pot 锅，壶，瓶，罐cooker 厨灶；炉具pork 猪肉cut up 切碎，剁碎ham 火腿onion 洋葱（头）noodle 面条bowl 碗，盆immediately 立即、马上advantage 优点，好处cheap 便宜的snack 点心，小吃butter 黄油，奶油pear 梨piece 一块（片、张、件……）pour 倒出，倾泻△slurp 吃或喝（某物）时嘴唇发出很响的声音impolite 不礼貌的，粗鲁的noisily 喧闹地polite 有礼貌的，有教养的△elbow 肘；肘部 用肘推spoon 勺，匙，调羹fork 叉，餐叉chopstick 筷子△formal 正式的manner （pl.）礼貌，礼仪；方式，方法；举止，态度table manners 餐桌礼节，用餐的规矩△napkin 餐巾lap 膝部eat up 吃光，吃完drink to sb./sth. 为……干杯（或祝酒）somebody 某人；有人△sip 一小口△dessert 甜点course 一道菜；课程southern 南方的，南部的seafood 海鲜，海味hot dog 热狗（红肠面包）Topic 3 Welcome to our food festival!lady女士，夫人gentleman 绅士，先生sale 出售，销售for sale 待售，出售satisfy 满足，使满意guest 客人，宾客kind-hearted 好心的menu 菜单beer 啤酒wine 葡萄酒；果酒；酒soft drink 软饮料，（不含酒精的）清凉饮料bill 帐单；钞票△tofu 豆腐main course 主菜△staple 主食 主要的，基本的salad 色拉（西餐中的一种凉拌菜）Coke 可乐lemonade 柠檬水worth 有……的价值，值得……的effort 努力，艰难的尝试△successfully 成功地△neatly 整洁地，整齐地△scoop 舀出，铲出steak 牛排unhealthy 不健康的，不卫生的properly 适当地balanced diet 均衡饮食△regularly 有规律地，定期地regular 规则的，经常的in short 总之；简言之not only…but also 不仅……而且……freely 不受限制（约束）地，随意地Unit 8Topic 1 What a nice coat!△costume 服装；戏服cotton 棉花；棉布 棉花的silk （蚕）丝，丝织品△fashion 时装；时尚；流行样式blouse 短上衣；宽罩衫scarf 围巾，领巾jeans 牛仔裤overcoat 长大衣handbag 女用皮包，手提包△sportswear 运动服装；休闲服装hat 帽子（一般指有边的）；礼貌sock 短袜clothing （总称）衣服pocket （衣服的）口袋windbreaker 风衣，防风（皮）夹克size 大小，尺寸be made of 由……制成natural 自然的，天然的material 材料，原料woolen 羊毛的，羊毛制的leather 皮制的 皮革△style 样式；款式；方式；风格，作风depend 依靠，依赖，指望；取决于depend on 依靠，相信，依赖dislike 不喜爱；厌恶glove 手套boot 长筒靴nearly 几乎，将近northern 北方的；北部的generally 一般地，通常地；大体上，广泛地suit 一套（衣服），套装；适合as well as 除……之外（也）△occasion 重要的社交活动（仪式）rather 相当，宁可similar 相似的，像catch one’s eye 引起某人的注意；惹人注目silver 银制的，银质的 银necklace 项链iron 熨烫；熨斗；铁heat 温度；热；把……加热△dry-clean 干洗society 社会uniform 制服△kimono （日本的）和服，和服式晨衣easy-going 随和的saying 谚语；格言；警句according to 根据，按照Topic 2 Different jobs require different uniforms.design 设计，策划；图案，图样，样式allow 允许，准许suitable 适合的，适宜的△discipline 纪律interview 采访，访问 面试；会见policewoman 女警察plain 普通的；家常的plain clothes 便衣；便服carry out 执行，开展tie 领带；绳子；结；关系 （用绳，线）系，拴，扎△slipper 室内便鞋，拖鞋△casual 休闲的，便装的；不经意的correctly 得体地；准确地△gatekeeper 看门人，守门人customer 顾客，客户△server 侍者firefighter 消防员ceiling 天花板soldier 军人；（尤指）士兵hide 隐藏，把……隐藏起来pilot 飞行员airport 航空站，飞机场police 警察，警务人员officer 警察，警官；军官require 需要；要求slim 苗条的，纤细的advise 劝告，忠告，建议Topic 3 Let’s go and watch the fashion show.model 模特；穿戴展示△catwalk （时装表演时供模特用的）狭长表演台，T型台△cheongsam 旗袍traditional传统的；惯例的minority 少数；少数民族△backstage 在后台；秘密地signature 签名Tibetan 西藏人；西藏语△Mongolian 蒙古人△Korean 朝鲜人△dynasty 王朝Asian 亚洲的，亚洲人的 亚洲人△knot （用绳索等打的）结，装饰性花结decoration 装饰，修饰either…or 或者……或者……express 表达；表示wearer 穿戴者，佩带者personal 个人的attractive 迷人的，有吸引力的△western-style 西方款式的△feature 特色；特征；特点widely 普遍的；广泛的△item 一件商品（物品）；项目choice 选择，挑选；抉择well-known 众所周知的，著名的traditionally 传统地；习俗地；惯例地hardly 几乎不except 除……之外marriage 结婚；婚姻celebration 庆祝；庆祝会outside 在……外面；向……外面 外面 在外面；向外面salesgirl 女售货员Review of Units 7-8manager 经理explain 解释，说明△KFC =Kentucky Fried Chicken肯德基package 一包，一袋，一盒
“营养午餐”手抄报的内容
学生饮食格言 杂偏食为忌。
粗食为好，为利。
暴食为害，慢食为宜。
鲜食为妙，过食为弊。
，每日必须。
饮食卫生，更需牢记 诗赞学生 吃饭香，身体壮， 集体吃饭精神爽。
少年儿童成长快， 体质强。
鱼肉蛋奶豆制品， 有营养。
瓜果青菜不可少， 科学搭配保健康。
不偏食，不挑食， 要培养。
长身体，学知识。
美名扬。