关于乐观开朗的名言
自立自重，不可跟人脚迹，学人言语。
—— 陆九渊有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。
—— 萧伯纳能够使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。
—— 但丁自信与骄傲有异；自信者常沉着，而骄傲者常浮扬。
—— 梁启超吾无过人者，但生平行为，无不可对人言耳。
—— 司马光任何人都应该有自尊心，自信心，独立性，不然就是奴才。
—— 徐特立除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。
—— 培尔辛我们对自己抱有的信心，将使别人对我们萌生信心的绿芽。
—— 拉劳士福古球上的任何一点离太阳都同样地过远。
—— 伯顿人多不足以依赖，要生存只有靠自己。
—— 拿破仑深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。
—— 培根天生我材心有用。
—— 李白恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。
—— 诸葛亮
关于开朗、乐观、自信、
恩.....怎么说呢。
。
你把一件事情做的比别人厉害 你就会有一种自信感和自豪 乐观就是什么事情就当是浮云 没什么大不了笑笑就过去了 开朗 也就是你 笑的时候那种童真没有任何目的没有任何隐藏 给人一种 什么事情 笑一笑就好没什么大不了 虽然我不是 专业人员但以上的就是我的感受 恐怕有的地方 没说清楚请见谅
关于快乐的座右铭
你好， 一：快乐 是主动寻觅，用心追求，才能得到的。
二：快乐是愿意扩大生活领域，尝试新的事物。
三：快乐是不要以为天下所有的事物都只有一个答案 四：快乐是有胆识去追求梦想与希望 五：快乐是只跟自己比，不跟别人比 六：快乐是除了自己之外，还要关心周围的人 七：快乐是凡事不要过于自信，也不要毫无信心 八：快乐是当生活的步调太急时要放慢一点 九：快乐是脸皮要厚一点
关于奋发向上自信阳光的励志名言
1、大多数人想要改造这界，但却人想改造。
2、积极的人在每一次忧患中都看到一个， 而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
3、莫找借口失败，只找理由成功。
(不为失败找理由，要为成功找方法) 4、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
5、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
6、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。
学习会使你永远立于不败之地。
7、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
8、人之所以能，是相信能。
9、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。
10、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
11、人生伟业的建立 ，不在能知，乃在能行。
12、任何的限制，都是从自己的内心开始的。
13、含泪播种的人一定能含笑收获。
14、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
15、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。
16、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
17、不要等待机会，而要创造机会。
18、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢
事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。
19、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
20、做对的事情比把事情做对重要。
21、人格的完善是本，财富的确立是末。
22、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
23、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
24、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
25、只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
26、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。
27、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
28、失败是什么
没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么
就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
29、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧
30、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
31、任何业绩的质变都来自于量变的积累。
32、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
有关自信自立自强的名言警句至少25条，要精练短小
1、痛苦常使弱者厌世轻生使更加清醒奋发。
——佚名2行健，君子以自强；地势坤，君子以厚德载物。
——《周易》3、有志者事竟成破釜沉舟百二秦关终属楚，苦心人天不负卧薪尝胆三千越甲可吞吴。
——蒲松龄4、不经风雨，长不成大树；不受百炼，难以成钢、。
——雷锋5、人生的光荣，不在于永不言败，而在于能够屡扑屡起。
——拿破仑6、我的最高原则是：不论任何困难，都决不屈服。
——居里夫人7、困难像弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强。
——佚名8、困难是人生的老师，是一所最好的学校。
一、自尊自信:1.自信是向成功迈出的第一步——爱因斯坦2.先相信自己，然后别人才会相信你。
——罗曼·罗兰3.古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
—— 苏轼二、自立自强:1.如果有什么需要明天做的事，最好现在就开始。
——富兰克林2.据我观察，大部分人都是在别人荒废的时间里崭露头角的。
——福特3.盛年不重来，一日难再晨，及时宜自勉，岁月不待人。
——陶潜三、挫而不折:1.经一番挫折，长一番见识。
——申涵光2.百败而其志不折。
——苏辙3.一往无前，愈挫愈奋。
——孙中山《建国方略》四、坚强意志:1.你想有所作为吗
那么坚定地走下去吧
后爱退只会使你意志衰退。
——罗·赫里克2.万事皆由人的意志创造——普劳图斯3.尽管我们用判断力思考问题，但最终解决问题的还是意志，而不才智——沃勒五、克服烦恼:1.成功地克服困难是最大的光荣。
2.只要有恒心，铁杵磨成针。
——李白3.人生必尝之苦茶也，源于思，始于忧，以宽处世，以雅待事，必淡之。
六、珍爱友谊：1.朋友间必须是患难相济，那才能说得上真正友谊。
——莎士比亚2.只有宽广而聪慧的心灵始终能发现友爱之情。
——海涅3.同是天涯沦落人,相逢何必曾相识。
——(唐)白居易大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。
—— 李白老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。
—— 曹操富贵不淫贫贱乐，男儿到此是豪雄。
—— 程颢过去属于死神，未来属于你自己。
—— 雪莱天行健，君子以自强不息。
醉斩长鲸倚天剑，笑凌骇浪济川舟。
不会宽容人的人，是不配受到别人的宽容的 －－贝尔奈沧海可填山可移，男儿志气当如斯让自己的内心藏着一条巨龙，既是一种苦刑，也是一种乐趣百金买骏马，千金买美人；万金买高爵，何处买青春
时间会刺破青春的华丽精致，会把平行线刻上美人的额角，会吃掉稀世珍宝，天生丽质，什么都逃不过他横扫的镰刀 .三更灯火五更鸡,正是男儿发愤时。
黑发不知勤学早,白首方悔读书迟。
(颜真卿与善人居,如入兰芷之室,久而不闻其香;与恶人居。
如入鲍鱼之肆,久而不闻其(刘向)自尊自信：爱因斯坦------自信是向成功迈出的第一步”先相信自己，然后别人才会相信你。
—— 罗曼·罗兰任何人都应该有自尊心、自信心、独立性，不然就是奴才。
但自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是弧立。
—— 徐特立我们爱我们的民族，这是我们自信心的源泉。
—— 周恩来古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
—— 苏轼自立自强：1如果有什么需要明天做的事，最好现在就开始。
--富兰克林2明日复明日，明日何其多
日日待明日，万事成蹉跎。
世人皆被明日累，明日无穷老将至。
晨昏滚滚水东流。
今古悠悠日西坠。
百年明日能几何
请君听我《明日歌》。
--文嘉3据我观察，大部分人都是在别人荒废的时间里崭露头角的。
--福特4盛年不重来，一日难再晨，及时宜自勉，岁月不待人。
--陶潜直面挫折：什么叫作失败
失败是到达较佳境地的第一步。
——菲里浦斯失败是坚忍的最后考验。
——俾斯麦对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。
——俾斯麦一次失败，只是证明我们成功的决心还够坚强。
——博 维失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。
——爱迪生我们关心的，不是你是否失败了，而是你对失败能否无怨。
——林 肯意志品质：百川东到海,何时复西归
少壮不努力,老大徒伤悲。
(汉乐府《长歌行》)百学须先立志。
(朱熹)宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。
笔落惊风雨,诗成泣鬼神。
(杜甫)别裁伪体亲风雅,转益多师是汝师。
(杜甫)博观而约取,厚积而薄发。
(苏轼)自尊自爱，作为一种力求完善的动力，是一切伟大事业的渊源——屠格涅夫无论是别人在跟前或者自己单独的时候，都不要做一点卑劣的事情：最要紧的是自尊。
——毕达哥拉斯自尊心是一个人品德的基础。
若失去了自尊心，一个人的品德就会瓦解。
——斯特那夫人人应尊敬他自己，并应自视能配得上最高尚的东西。
——黑格尔谁自重，谁就会得到尊重。
——巴尔扎克自信来源于成功的经历,全力以赴的完成你必须做的事情,尽量把它做到最好,那会给你的自信心注入活力,慢慢的你就会越来越自信人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。
要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。
人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。
正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。
所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。
从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。
只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。
相信，你就能充满信心完成任务。
世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。
人的发展目标也在时时发生变化。
只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。
你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。
因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。
没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。
没有友情的人生更是不完整的人生。
一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。
有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。
当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样
是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲
当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样
是否感觉幸福。
因此，我们的人生需要友情，需要朋友。
真正的快乐，不在于朋友多少，而在于有知心友和挚友。
我们要仔细寻求知心的朋友，才能真正享受友情的乐趣。
在网络这块广阔的领域中有千千万万个朋友，都是你的好朋友，我们不会让你孤独的。
希望你珍惜生命，远离孤独，充满自信，使你的人生道路越走越宽广。
当你有了知心朋友，当你在工作上充满自信，你的事业便如虎添翼，你就成了一位成功的人士.
自信开朗用一个字概况
自信，当然一夜之间发生的事情。
也许你会觉得，有些人天生就自信，事实上，能是遗传基因的问题。
他们成长在开明阳光的家庭并不断成为新环境中引人注目的那个人。
这样的人，无疑是受人欢迎的。
但更多的情况是，在现实的社会生活中，我们不断变得更加开朗和自信。
想要不再害羞大方开朗，给你9个快乐秘诀，让你挺起胸膛，阳光灿烂
8.去快乐地k歌吧谁说ktv只开放给“勇敢的心”
每一个害羞的姑娘都要去尝试一次，没有人会让你感到不好意思。
和朋友们一起在ktv聚会，是一件多么快乐的事情。
即使你的歌喉不一定动听，他们也一定会给你最大的鼓励。
当然，你可以在聚会之前，在家偷偷练习，在ktv看到大家露出赞赏的笑容，是一件多开心的事情
7.参加一个小团队它不需要是一个多么庞大的组织，小小的就可以。
比如一个读书俱乐部，每个星期和一群有相同爱好的人在一起，读一本相同的书，大胆说出自己的想法，真棒
当你开始与大家交流，就是迈出了成功的第一步。
如果，有一天你突然意识到，从什么时候开始这么多人在听我一个人说话，好样的，你赢啦
6.开始锻炼吧关于运动，我们有两个方法。
其一，你可以选择一些自己喜欢的运动，如果这样让你感觉更舒服自在的话。
其二，就是加入一个健身俱乐部。
在那里，你可以得到专业的指导，还可以广交朋友。
当你看到镜子中的自己变得越来越神采奕奕，自信开朗，相信你一定会更快乐
5.学会称赞别人给别人一些赞赏，也能让你变得更开朗。
这是一个伟大却又十分简单的打开僵局的方法。
赞赏别人不仅会让别人感到快乐，你同样会收获因为别人开心而让自己同样开心的效果。
同时，这还是一个非常好的和别人开始对话的的方式。
学会赞美别人，也会帮你增强自信心
4.拥有好身材好的身姿会让你更好的展示自己，因此，赶快提高你的信心指数吧。
它也许只会让你增加一点点自信，但即使只有一点点，也是有帮助的，你同意吗
穿上一双漂亮的高跟鞋，自信地抬起头来，因为你一定有迷人的微笑
3.学习一些新东西学习一些新东西也是展示自己很好的途径，你完全有能力学习新事物。
你可以学习摄影，学习拉丁，不必太过认真，关键是感受学习的乐趣，还有，在这个过程中结交新的伙伴。
认识新朋友是需要勇气的，不要再害羞啦，和新伙伴一起学习的感觉一定很妙
2.做一些与众不同的事情努力去尝试做一些你从来没做过的事情吧，它一定会给你从来没有过的新奇感受。
虽然不一定要选择蹦极或跳伞这样对大多数人来说有些极端的事情，但他们都是伟大的心理建设。
简单的事情同样可以尝试，去做一天志愿者，邀请邻居老人一起看一场电影，总之，就是要做从没做过的事。
你会发现，这一整天都会变得令人意想不到的振奋
1.对陌生人微笑微笑是最好的语言，充满善意的微笑相信没有人能够拒绝。
你甚至不用说出一个字，就会获得同样善意的回报。
如果对方并没有给你回应，也不要在意，相信灿烂的微笑是有传染力的，收到的人会获得快乐，更何况是用心传递的你呢
好啦，看了这8个方法，你决定开始建立你的自信了吗
用心去实践这些小事情，即使只是一个简单的改变，都比不尝试要好的多。
相信你一定可以变得更加自信阳光。
怎么从一个懦弱胆小自卑性格内向的人变成一个开朗活泼阳光自信的人
自卑是一种消自我或自我意识，自卑感是对自己能力和品质评价偏低的一种消感。
自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。
其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。
如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。
这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。
自卑是人生成功之大敌。
自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。
下面这些途径和方法颇具操作性，有助于人们摆脱自卑，走向自信。
用补偿心理超越自卑 补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。
从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处，优势，赶上或走过他人的一种心理适应机制，正是这一心理机制的作用，自卑感就成了许多成功人士成功的动力，成了他们超越自我的“涡轮增压”，而“生理缺陷”愈大的人，他们的自卑感也愈强，寻求补偿的愿望就愈大，成就大业的本钱就愈多。
解放黑奴的美国总统林肯，不仅是私生子，出生微贱，且面貌丑陋，言谈举止缺乏风度，他对自己的这些缺陷十分敏感。
为了补偿这些缺陷，他力求从教育方面来汲取力量，拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。
他在烛光、灯光、水光前读书，尽管眼眶越陷越深，但知识的营养却对自身的缺陷作了全面补偿。
他最终摆脱了自卑，并成为有杰出贡献的美国总统。
贝多芬从小听觉有缺陷，耳朵全聋后还克服困难写出了优美的《第九交响曲》，他的名言--“人啊，你当自助
”成为许多自强不息者的座右铭。
在补偿心理的作用下，自卑感具有使人前进的反弹力。
由于自卑，人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足，这就促使其努力学习别人的长处，弥补自己的不足，从而使其性格受到磨砺，而坚强的性格正是获取成功的心理基础。
自卑能促使人走向成功。
人道主义者威特·波库指出，在每个人的内心深处都有一种灵性，凭借这一灵性，人们得以完成许多丰功伟业。
这种灵性是潜在于每个人内心深处的一股力量，即维持个性，对抗外来侵犯的力量。
它就是人的“尊严”和“人格”。
人们为了维护自己的尊严和人格，就要求自己克服自卑，战胜自我。
因此，令人难堪的种种因素往往可以成为发展自己的跳板。
一个人的真正价值，道德取决于能否从自我设置的陷阱里超越出来，而真正能够解救我们的，只有我们自己。
即所谓“上帝只帮助那些能够自救的人”。
强者不是天生的，强者也并非没有软弱的时候，强者之所以成为强者，在于他善于战胜自己的软弱。
一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时，他害怕那些大球星瞧不起自己，竟紧张得一夜未眠，他本是球场上的佼佼者，但却无端地怀疑自己，恐惧他人。
后来他设法在球场上忘掉自我，专注踢球，保持一种泰然自若的心态，从此便以锐不可挡之势进了一千多个球。
球王贝利战胜自卑的过程告诉我们：不要怀疑自己、贬低自己，只要勇往直前，付诸行动，就一定能走向成功。
久而久之，就会从紧张、恐惧、自卑的中解脱出来。
因此，不甘自卑，发愤图强，积极补偿，是医治自卑的良药。
心理补偿是一种使人转败为胜的机制，如果运用得当，将有助于人生境界的拓展。
但应注意两点：一是不可好高鹜远，追求不可能实现的补偿目标；二是不要受赌气情绪的驱使。
只有积极的心理补偿，才能激励自己达到更高的人生目标。
用乐观态度面对失败 在自我补偿的过程中，还须正确面对失败。
人生之路，一帆风顺者少，曲折坎坷者多，成功是由无数次失败构成的，正如美国通用电气创始人沃特所说：“通向成功的路即：把你失败的次数增加一倍。
”但失败对人毕竟是一种“负性”，总会使人产生不愉快、沮丧、自卑。
那么，如何面对
如何自我解脱
就成为能否战胜自卑、走向自信的关键。
面对挫折和失败，惟有乐观积极的心态，才是正确的选择。
其一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求；其二，注意调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略；其三，用“局部成功”来激励自己；其四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。
要使自己不成为“经常的失败者”，就要善于挖掘、利用自身的“资源”。
虽然有时个体不能改变“环境”的“安排”，但谁也无法剥夺其作为“自我主人”的权利。
应该说当今社会已大大增加了这方面的发展机遇，只要敢于尝试，勇于拼搏，是一定会有所作为的。
屈原放逐乃赋《离骚》，司马迁受宫刑乃成《史记》，就是因为他们无论什么时候都不气馁、不自卑，都有坚韧不拔的意志
有了这一点，就会挣脱困境的束缚，走向人生的辉煌。
此外，作为一个现代人，应具有迎接失败的心理准备。
世界充满了成功的机遇，也充满了失败的可能。
所以要不断提高自我应付挫折与干扰的能力，调整自己，增强社会适应力，坚信失败乃成功之母。
若每次失败之后都能有所“领悟”，把每一次失败当作成功的前奏，那么就能化消极为积极，变自卑为自信。
用实际行动建立自信 征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。
建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。
具体方法如下： 1．突出自己，挑前面的位子坐 在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。
而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。
因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。
久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。
另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。
把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。
虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
2．睁大眼睛，正视别人 眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。
不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。
正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜欢你。
”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。
3.昂首挺胸，快步行走 许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。
懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉受的反映。
倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。
那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。
反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。
要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。
将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。
”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。
4．练习当众发言 面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。
在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。
并不是他们不想参与，而是缺乏信心。
在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。
”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。
”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。
每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。
从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。
不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。
有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。
因此，当众发言是信心的“维他命”。
5.学会微笑 大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。
但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。
真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。
如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。
正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。
”