求问五行属土的蔬菜和瓜果
五行之土：属土器官—脾脾与胃互为表里，又属肠及整个消化系统。
过旺或过衰，较易患脾、胃、肋、背、胸、肺和肚等方面的疾病。
脾对应的季节是长夏,颜色是黄色,甘入脾,脾为太阴,温热的食物入脾故黄色益脾胃,甘味温补的食物入脾入脾的主要的粮食,蔬菜和瓜果有主食水稻：有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。
玉米：有补中健脾，除湿利尿之功。
小麦：有健脾养心益肾，除热止渴之功。
用于烦躁不安，食欲不振等。
粟米：有补中益气，健脾益肾之功。
用于脾肾不足所致的纳食少，烦渴，反胃呕吐及病后体弱等。
蔬菜番茄：有健脾开胃，生津止渴之功。
用于食欲不振，热病，口渴等。
香菇：能补脾胃，益气。
用于脾胃虚弱，食欲减退，少气乏力之症。
扁豆：有健脾开胃，和中益气，消暑化湿之功效。
用于暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少便溏，泄泻水肿等病。
山药：有健脾益气，养阴之功。
用于脾虚气弱，食少便溏或泄泻。
白萝卜：有宽中下气，消食化痰之功。
用于食积不消，脘腹胀痛等。
肉食鸡肉：有温中益气，补精填髓之功。
用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻等病。
鹅肉：有益气补虚，和胃之功。
用于消瘦乏力，呃逆等症。
鹌鹑：有补五脏，益中气，清利湿热之功。
用于营养不良，虚劳瘦弱，久泻久痢，食欲不振等病。
猪肚：有补虚损，健脾胃之效。
用于虚劳瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小儿疳积等。
鳝鱼：有补虚损，补气血，强筋骨之效。
用于小儿久病，气血不足，脏腑虚弱，出现疲倦食少，肚腹冷痛，肠鸣泄泻等症。
瓜果苹果：有健脾益胃，生津止渴之功。
用于中气不足，腹泻，便秘等。
山楂：有健胃消食，活血化瘀之功。
用于小儿消化不良，食积内停。
木瓜：有健脾胃，助消化之功。
用于胃痛，消化不良等。
无花果：有健脾开胃，清热润肠之功。
用于食欲不振，便秘，泻痢等症。
煲汤健脾中药党参：不燥不腻，既补脾胃之气，又补益肺气，为脾肺气虚常用之品。
白术：为健脾要药，适用于脾胃虚弱诸证，脾胃虚弱而湿气盛用之最宜。
茯苓：无寒热之偏，善健脾利水，且能安神。
淮山：用于脾胃虚弱，食少便溏，或者小儿消化不良导致的泄泻。
薏苡仁：具有渗湿而补伤正，补脾而不滋腻，为清补之品。
白扁豆：具有补而不腻，化湿不燥的特点。
对病后体虚，尤为合适。
大枣：本品甘温，为补脾胃，养血安神之药，多用于治疗脾气虚，血虚。
大枣煲汤时加入生姜几片更加补益脾胃养脾:长夏多雨，是一年中最湿的时期。
湿气过多会伤害脾胃，脾胃受伤影响食欲，所以盛夏季节我们总是没有胃口。
而贪凉的下场，更是让脾胃出现腹泻、胃痛等问题。
养脾之道：脾、胃在人体中扮演着养分供给的角色，它们调理好了，气血才会旺盛。
脾与胃是相表里的关系，脾不健康则胃肠不好，所以夏季在饮食宜选择性味平和、容易消化、补而不腻的食品，如莲藕、胡萝卜、苹果、牛奶、豆浆、山药、小米等，以利键脾养胃，补气生津。
而按五行来讲，属火的心滋养属土的脾，多吃苦味强心的结果也是健脾。
如何去獾的土味
草鱼是中层鱼 ，一般像鲤鱼、 鲫鱼这鞋鱼生活在水的最下层 这些鱼除了鱼腥味重外， 还有土腥味。
如果做不好 鱼腥土腥都很大的， 草鱼也是一样 ，现在草鱼生活环境不佳 ，腥味也很大上层水质好 所以土腥能小点 。
再做鱼的时候 ，先要把鱼细干净 ，鱼的咽喉牙齿、 腮 、肚子的黑膜都有强烈的腥味， 所以应该细干净， 再加点除腥的调料， 牛奶、 黄酒、 料酒 都是很好的除腥的调料。
草鱼是吃草的，鲢鱼吃浮游生物，鲤鱼鲫鱼杂食，这就是原因。
香根草精油的味道
香根草Vetivert 科别：禾本科 Gramineae 学名：Andropogon muricatus 萃取方法：蒸馏 萃取部位：草根 香味：深沉的泥土味，略带烟味 挥发性：低 主产地：印度、、印尼 适合与之调和的精油：乳香、天竺葵、西柚、茉莉花、薰衣草、广藿香、玫瑰花、檀香、伊兰、岩兰草 香根草精油使用上没有特殊禁忌。
香根草，又名岩兰草；顾名思义，因其根很香，故名香根草，是一种禾本科多年丛生的草本植物。
原产于印度等国，现主要分布于东南亚、印度和非洲等（亚），具有适应能力强，生长繁殖快，根系发达，耐旱耐瘠等特性；有“世界上具有最长根系的草本植物”、“神奇牧草”之称；被世界上100多个国家和地区列为理想的保持水土植物。
中国也有天然香根草分布。
香根草是热带亚的多年生草本植物，植物直立，叶中无香味，蒸馏香味浓郁的草根，可以得到棕色粘稠的精油。
但精油的取得较为艰辛，因香根要种植2年以上，挖掘、清洗和晾晒草根费时费力，越老的根能萃取的精油越多，品质越好。
香根草精油在印度的名称是[宁静之油]，充分体现它对心灵的影响，也是印度七轮养生中的顶轮；在五行中是最典型的“土”性精油，使人产生安定、踏实的感觉；是生命中遭受重大打击（如离婚、离别、丧亲、破产等）或低潮时最合适的安抚油。
特点： 精油的香味非常持久，粘在衣服上可以维持两个星期之久，是很好的定香剂，是东方情调香水中不可或缺的基础香料。
香根草精油由于香味十分浓重，稀释的精油或者香味更好，甚至比的香味更为出色。
在中，中滴一滴香根草精油，可以让香味更持久，并产生一种神秘的气息。
关于养生的古诗词
红白萝卜都会解中药“白萝卜会效”因而吃药时都不食
有此一我对迎春接福茶有一些疑惑，请医师帮我解答
请问：1食谱中未说明为白或红萝卜
2若为白萝卜则白萝卜不是味辛性凉吗
3白萝卜在中医上不是会解药吗
此减腹茶的功用是否有效
【成份】山楂2钱 麦芽3钱 槐花2钱 枸杞6钱 萝卜1条 【作法】一、萝卜一条（大小不拘）削皮切小块备用。
二、用水1500cc（约6碗水）大火煮沸后先下萝卜， 待水再度沸腾时转成小火，直到萝卜煮熟。
三、加入其它药材（山楂、麦芽、槐米可用布包） 再煮十五分钟即可。
【功效】 山楂：味酸甘性微温，消肉积、除油腻，降低血脂肪、胆固醇， 消除因食肉和脂肪过多而引起的消化不良。
麦芽：味甘性平，消米、面、果子积，清除过年等欢庆节日， 过度进食一些淀粉类食物及水果，所引起的肠胃胀闷不适。
槐花：味苦性微寒，清血热、降血压、凉大肠，预防生活不规律、 熬夜后的火气上升或痔疮发作。
枸杞：味甘性平，补肝肾，滋养强壮，具有抑制脂肪在肝内 沉积和促进肝细胞新生的作用，对于节日饮酒过量生 活作息失常的后遗可当做保健药。
萝卜：味辛甘性平，健胃化痰、降气定喘、消食积、除胀气， 可用来消除肠胃积滞、嗳气肠鸣。
医师回答中医内科 陈志芳医师这个减肥方，媒体曾报导过；当时只是稍微看了一下，并不太知晓其配方为何
于今仔细了解其组成药物，才知其为过年时节大吃大喝而设。
大鱼大肉烟酒油腻烤炸等刺激上火之物吃多了，加上打牌通宵熬夜，当然肠胃胀闷不适、火气上升兼痔疮发作；因而调配此方，以达到降火去脂消腹之目的。
方中的萝卜，当然是白萝卜。
《本草备要》：「莱菔（白萝卜），辛甘属土，生食升气、熟食降气，宽中化痰、消食散淤，治吐血衄血、咳嗽吞酸，解酒毒，利二便，制面毒豆腐积」。
白萝卜并没有去脂肪的作用，本减腹茶用白萝卜的目的就在于「帮助消化」；白萝卜含纤维质，没有胆固醇，不会产生过多的热量，吃了不会发胖；加入处方的作用，既可帮助消化，又能增加美味。
古人常说：「萝卜上场，医者还乡」，意思说白萝卜“能下气消食，可防治因消化不良而引起的各种疾病，以致那些走街的郎中没有赚头，只好回乡下去了”。
又说：「上床萝卜下床姜，不用医师开药方」；其意思说早上吃点姜、晚上食些萝卜，就可常保健康。
因为早上阳气未充，吃姜可温阳；若吃凉性的萝卜〔味辛甘、性平偏凉；北京有一种叫「心里美」的萝卜（吃了心里头觉得很美），其甘凉赛过雪花梨〕容易使肠胃功能受损而引起短暂的腹泻，所以应该在晚上吃，把白天吃积在肠胃的东西消化掉。
由此可见，萝卜是一种很好的养生食物。
白萝卜性凉，适用于实热症；若体质属虚寒之人，则不宜常食。
虚寒之人食萝卜，须炖煮熟烂变黄，其性由凉变温，方可食之；再说白萝卜通常都搭配牛肉、羊肉、排骨等热性食物炖煮，所以不会凉，放心吃吧
民间常传“吃白萝卜会解药效”，许多人因而吃药时都不吃白萝卜；这需要解释一下：大凡体质虚寒之人需要补养，补养用温热药，白萝卜性属寒凉，则不宜食之；因药与食之热寒相抵，其效自失。
但若体质实热之人，如口干舌燥、大便秘结者，须服清热的药物，兼吃白萝卜则能增强清热的疗效，所以有火气的人要多吃菜头。
至于胡萝卜（红萝卜），其作用与白萝卜相似，《本草纲目》：「味甘平，无毒，主下气、调利肠胃，乃世之常食菜品矣」。
近代研究发现，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在人体内可转变成维生素A，被用来治疗夜盲症，对防治干眼及角膜软化、溃疡乃至病毒或细菌的侵犯都有良效；此外，维生素A对人体的发育是不可或缺的，同时也是维持消化系统、神经系统及内分泌系统等正常机能的重要因素之一。
所以，不论白萝卜或是红萝卜，多吃绝对对身体有益处。
服用中药时不宜吃萝卜（服理气化痰药除外），前面提到服用人参等滋补类中药忌吃萝卜，是因为萝卜会降低补药的效果，使其失去补益的作用而达不到治疗目的。
同时不能吃辣椒，特别是热性病症，服清热凉血或滋阴降炎药时更不宜吃辣椒。