1、第一杯我敬你，感谢你出现在我的生命里，曾带给我感动和欢喜。
第二杯我也敬你，愿你前程似锦从此豁达，有酒有肉有人疼；
第三杯我还敬你，再见曾经在一起的岁月和放不下的缘分”。
2、第一杯，前尘往事随风散，从此天涯是路人；
第二杯，恩怨从此一刀断，今生来世莫纠缠；
第三杯，情仇已断，不再见。
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1、学会定时哀伤在剧痛期，让你不伤心，鼓励你积极奋斗是一件困难的事情。情绪不能围堵，只能疏导。
因而我建议你每天选择一段或者数小段时间，自行从事“哀恸治疗”。在这段自定的时间里，让自己尽情的哭，痛快的写，专想痛苦的往事，甚至故意夸大事实，使自己伤心。在这段时间之外，你则要努力专注于建设性的工作。
2、与人保持接触千万不要因为痛苦，就把自己封闭起来，缩进阴暗的角落，不跟任何人来往。在这自我价值感低落，自信心动摇的时候，你更需要与支持自己的人接触。
3、保持规律生活剧痛期是一段情绪紊乱，生活遭逢巨变的风暴期，你如果能努力保持生活规律，建立秩序，就能有效的减轻分手的痛苦。
4、学会理性的思考要用理性的思考方式取代非理性的思考方式。多数分手的朋友在分手之后都会陷入一种思维的误区，比如认为自己彻底的失败了，自己永远不能幸福了，而且久久的不能自拔。
其实这是我们的思维在作怪。科学验证并没有说一个人单身就不幸福，结婚的人就会幸福。面对这些思维的误区我们要学会反驳，用理性的方式来代替这种自动思维。
5、适度的表达情绪在剧痛期适度的表达情绪，能加速心理创伤的愈合。勉强压抑痛苦的情绪，表面上装成毫不在乎的结果，不但可能延缓适应，也可能形成新的心理问题。所以不要压抑自己的情绪，适当的时候让自己冒点险流露出真请，让别人看到你的坚强和软弱的不同面貌。
2. 找一首诗词,《我要敬你三杯酒》三杯酒文 / 沈蝶衣
这一次你是真的要走了吗？是的。
那么，请你再给我斟三杯酒
往事已不必再提起
曾经共同拥有的日子也不必再提起
所有爱过的痛过的都不必再提起
亲爱的，最后请你给我斟三杯酒
第一杯献给天，感谢苍天
让我遇见你，让你走过我的生命
停留并且伫足。从此
我的人生不再孤单。这是天意
第二杯掷于地
感谢大地生就如此多的风景
让你陪我走一程，看一程，风一程，雨一程
并把美丽定格于我的回忆。
第三杯敬奉于你。
我亲爱的，感谢你给我爱情
并允许我深爱着你
把我从一个莽撞少年变成了男人
所以我品尝了恋爱的苦涩与甜蜜
最后，我要举起酒瓶
把辛辣如眼泪的液体一饮而尽
然后在轻轻的醉意里
清醒的目送你渐行渐远的离去
我的心被你带走，你知道吗？是的
但你没有回头
我没有说出的祝福你知道吗？是的
《二》
如果这是天意，我还是应该离去
既然上天已不再能酿造奇迹
酒盏中也只能装盛叹息
如果你愿意
我就再给你斟满三杯甘醇的液体
第一杯敬献给我们的过去
让那些风那些雨一起来尝尝
当初它们用先知的头颅开创出来的果汁和汗液
一饮而尽，从此再无过去
第二杯敬献给那些伤痛文字
从指间流出的血从此不会再有莫名哭泣
让那缕隔夜的风卷遍地黄叶
冀以掩埋心中飘忽不定的暖
第三杯敬献给未来的花语
走了一程又一程
也许前方就是你应该停歇的羁旅
未来的日子不必再有叹息
我亲爱的，前方曙色微启
和着早巳枯涩的泪
你说你还要饮尽最后一盏微笑着的露滴
那就让我用五色丝线送本应该属于你的奇迹
相携了这么久，
不知道一个人应该如何启程
走的时候，我不会再回头
看你清醒的笑在隐隐风中
穿过道道风景
从此不知道应该在何处停留
3. 今天敬你三杯酒歌词mc小洲的是吧？今天敬你三杯酒以后往事不回首现在你牵她的手不再是我的所有第一杯酒敬回忆敬给我们的甜蜜那些时光难忘记可现在你却已离去第二杯酒敬给你曾经带给我欢喜现在说声对不起从此不会再想你第三杯酒敬给他希望他能给你家眼泪他会替你擦孝顺你的爸和妈这三杯酒已喝下酒里有酸甜苦辣对你的爱放不下最后只能成牵挂看时间 这恶魔瞬杀多少了蹉跎心早已经被你夺没你日子怎么活青葱岁月已然过爱你我有什么错是你犯贱的堕落你我佳话已埋没昨日激情成过去想你脸庞像如玉怎么狠心把我拒让我怎么活下去漂流瓶里的心愿装着屌丝的爱恋彼此不必再哀怨时间把你我磨练风吹路口你身影没有你在的风景这段感情这么冷我想求你醒一醒去与留 爱情愁每分每秒的温柔刻印画在我心头不忍让你泪水流都市人群在喧嚣无心把你心联撩提着你送的背包还有你给的荷包看不到摸不到时间这杯忘情药想逃却也逃不掉忘不掉和你嬉闹酒醒伴随着梦醒晴空万里已无影今日耀阳太刺眼心中的你已搁浅情难续 多忧虑你我不会再相遇我的桥 你的路谁在你身边守护是你赐予我风华哪怕已无法自拔爱着你 念着你背着我你拥着他割舍不掉你的名肆虐狂妄的爱情优美无悔的风铃最美的是你的名再想起你长发飘心里就像三把刀如此狠心把我抛想想那一幕一朝情人节 玫瑰花乳白色美丽婚纱我心里的那个他每年7月的18我们心里那个家你最喜欢的沙发梳妆台 摇摇椅如今只剩我自己再回首 情难有拎起背包你就走多少话我想开口你却回头把我吼午夜过后到黎明你却自己去旅行留我一人苦思情望着窗外的风铃忘不掉你的香气甩不掉你的美丽喝完三杯我放弃就让爱随风而逸。
4. mc小洲三杯酒歌词,后面的那一段,歌词由冷言首发！
玩够了就回来 不管你回来的时候什么样 我都要
这三杯酒我敬你 对于爱情爱情这两字 我只字不提
今天敬你三杯酒 以后往事不回首
今天你牵他的手 不在是我的所有
第一杯酒敬回忆 敬给我们的甜蜜
那些时光难忘记 现在的你却离去
第二杯酒敬给你 曾就带给我欢喜
现在说声对不起 从此不会再想你
第三杯酒敬给他 希望他能给你家
眼泪他会给你擦 孝顺你的爸和妈
这三杯酒已喝下 酒里有酸甜苦辣
对你的爱放不起 最后只能成牵挂
看时间 这恶魔 瞬杀多少的蹉跎
心早已经被你夺 没你日子怎么活
青春岁月已燃过 爱你我有什么错
是你犯贱的堕落 你我佳话已埋落
昨日激情成过去 想你脸庞像如玉
怎么忍心把我拒 让我怎么活下去
这三杯酒我干了~
漂流瓶里的心愿 装着屌丝的爱恋
彼此不必再哀怨 时间把你们磨练
风吹路口你身影 没有你在的风景
这段感觉这么冷 我想请你醒一醒
去与留 爱情仇 每分每秒的温柔
可以化在我心头 我不忍让你泪水流
故事人情在喧嚣 无心把你心帘撩
提着你送的背包 还有你给的荷包
看不到 摸不到 时间这杯忘情药
想逃却也逃不掉 忘不掉和你嬉闹
酒醒伴随着梦醒 晴空万里已无影
今日耀阳他思言 心中的你已搁浅
今难续 多忧虑 你我不会再相遇
我的桥 你的路 谁在你身边守护
是你赐予我风华 哪怕已无法自拔
爱着你 恋着你 背着我你拥有他
若想不到你的名 肆意狂妄的爱情
优美无悔的风铃 最美的是你的名
再想起你长发飘 心里就像三把刀
如此狠心把我抛 想想那一幕一遭
情人节 玫瑰花 乳白色美丽婚纱
我心里的那个她 每年七月的十八
我们心里那个家 你最喜欢的沙发
梳妆台 摇摇椅 如今只剩我自己
再回首 情难有 拎起背包你就走
多少话我想开口 你却回头把我吼
午夜过后到黎明 你却自己去旅行
留我一人苦思情 王者窗外的风铃
忘不掉你的香气 我甩不掉你的美丽
喝完三杯我放弃 就让爱随风而异
5. 今天敬你三杯酒歌词mc小洲的是吧？
今天敬你三杯酒
以后往事不回首
现在你牵她的手
不再是我的所有
第一杯酒敬回忆
敬给我们的甜蜜
那些时光难忘记
可现在你却已离去
第二杯酒敬给你
曾经带给我欢喜
现在说声对不起
从此不会再想你
第三杯酒敬给他
希望他能给你家
眼泪他会替你擦
孝顺你的爸和妈
这三杯酒已喝下
酒里有酸甜苦辣
对你的爱放不下
最后只能成牵挂
看时间 这恶魔
瞬杀多少了蹉跎
心早已经被你夺
没你日子怎么活
青葱岁月已然过
爱你我有什么错
是你犯贱的堕落
你我佳话已埋没
昨日激情成过去
想你脸庞像如玉
怎么狠心把我拒
让我怎么活下去
漂流瓶里的心愿
装着屌丝的爱恋
彼此不必再哀怨
时间把你我磨练
风吹路口你身影
没有你在的风景
这段感情这么冷
我想求你醒一醒
去与留 爱情愁
每分每秒的温柔
刻印画在我心头
不忍让你泪水流
都市人群在喧嚣
无心把你心联撩
提着你送的背包
还有你给的荷包
看不到摸不到
时间这杯忘情药
想逃却也逃不掉
忘不掉和你嬉闹
酒醒伴随着梦醒
晴空万里已无影
今日耀阳太刺眼
心中的你已搁浅
情难续 多忧虑
你我不会再相遇
我的桥 你的路
谁在你身边守护
是你赐予我风华
哪怕已无法自拔
爱着你 念着你
背着我你拥着他
割舍不掉你的名
肆虐狂妄的爱情
优美无悔的风铃
最美的是你的名
再想起你长发飘
心里就像三把刀
如此狠心把我抛
想想那一幕一朝
情人节 玫瑰花
乳白色美丽婚纱
我心里的那个他
每年7月的18
我们心里那个家
你最喜欢的沙发
梳妆台 摇摇椅
如今只剩我自己
再回首 情难有
拎起背包你就走
多少话我想开口
你却回头把我吼
午夜过后到黎明
你却自己去旅行
留我一人苦思情
望着窗外的风铃
忘不掉你的香气
甩不掉你的美丽
喝完三杯我放弃
就让爱随风而逸